Yoga Girl
Entspannung pur - das ist Yoga
Auch wenn manche denken, bei den Übungen könnte man sich schnell "verrenken", so ist Yoga heute schon fast ein "Volkssport" geworden.
Warum?
Es gibt nur wenige Möglichkeiten, seinen Körper und seinen Geist gleichzeitig einerseits zu entspannen und andererseits zu trainieren wie eben beim Yoga.
Konzentration und Achtsamkeit, Ausdauer und Fitness, gesunde Lebensweise und das Bewusstsein für die eigene Person - das sind die Eigenschaften, die Yoga "auszeichen".
Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene werden in (fast) jedem Ort angeboten und ganz bestimmt ist jede Trainerin perfekt.
Doch es gibt Yoga-Lehrer, die man kennen gelernt haben muss - wenn auch nicht persönlich, dann aber mittels Buch.
Und so eine Yoga-Lehrerin ist Rachel Barthen - sie stellt jetzt ihr Buch "Yoga Girl - So findest du Freiheit und innere Balance" vor.
Wer also ist Rachel Barthen?
Sie ist Yoga-Lehrerin und wohl derzeit eines der gefragtesten "Yoga-Girls", sie hält Workshops ab, leitet Yoga-Retreats und unterrichtet Yoga rund um den Globus, sie wurde in Schweden geboren und lebt jetzt mit Mann und Hunden auf Aruba.
Was ist so anders an Rachel Brathen?
Vielleicht ist es ihre sympathische Ausstrahlung?
Vielleicht aber auch ihre Authentität, ihre offene Art
Vielleicht die Art, wie sie die ihre "Übungen" vorstellt
Vielleicht, weil sie zeigt, das Selbstliebe und Selbstakzeptanz wichtig für uns sind
Vielleicht sind es aber auch "nur" die leckeren Rezeptideen, die sie so ganz nebenbei vorstellt.
Und was kann man noch über sie berichten?
Als Yoga-Lehrerin steht Rachel Brathen für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt.
Ihr Yoga-Konzept, das sie in ihrem Buch vorstellt, gibt einen tiefen Einblick in ihr Leben, bei dem immer eine leichte "spirituelle Note" mitschwingt, die getragen wird von Sehnsucht nach der Karibik und der Sinnsuche.
Das alles macht ihr Buch nicht nur lesens- sondern auch sehenswert, denn die atemberaubenden Fotos vor der tropischen Kulisse Arubas und mit ihrer eigenen offenen und authentischen Art inspiriert Rachel Brathen Menschen auf der ganzen Welt, ihren eigenen Traum zu leben.
Wer gern mehr über sie erfahren möchte, schaut bitte direkt unter www.rachelbrathen.com
Übrigens:
Yoga Girl ist ihr erstes Buch und es wurde auf Anhieb zum New York Times Bestseller.
Rachel Brathen
Yoga Girl
So findest du Freiheit und innere Balance
Erschienen: Knaur Balance
Erschienen: 01. März 2016
Umfang: 176 Seiten
Ausstattung: Quality Paperback
Ausstattung: durchgehend vierfarbig
Preis: 19,99 Euro
ISBN: 978-3-426-67513-7
Das Buch ist auch als E-Book -erschienen am 25.02.2016 / Umfang: 192 Seiten / ISBN: 978-3-426-43710-0 - zum Preis von 17,99 Euro erhältlich
Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag. Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem entsprechenden Link
Buch - http://www.droemer-knaur.de/buch/8848310/yoga-girl
E-Book - http://www.droemer-knaur.de/ebooks/8848313/yoga-girl
