Das KochBuch - Leicht kochen

... Rezepte für jeden Tag

Die Feiertage sind vorüber - Hosen- bzw. Rockbund kneifen und wir sind bemüht, die zusätzlichen Pfunde los zu werden. Doch das ist manchmal leichter gesagt als getan.

Warum?

Weil es unser Alltag nicht zulässt.
Wir sind - mehr oder weniger - eingebunden in einem Tagesablauf, den wir nur selten "verändern" können.

Wir müssen zu einer bestimmten Zeit aufstehen, die Kids müssen in die Kita oder zur Schule, wir gehen oder fahren zur Arbeit, haben familiäre Verpflichtungen ...

Einzig im Urlaub sind wir "Herr über unsere Zeit".
Doch gerade dann wollen wir uns entspannen, es uns gut gehen lassen, mal faulenzen und uns selbst auch mal "etwas Gutes" tun ...

Doch wie werden wir unsere Pfunde los?

Eigentlich ganz einfach:
Wir kochen lecker und leicht und sparen gleichzeitig Kalorien. Dafür müssen wir keine Tabellen auswendig lernen.

Und wir müssen keine Dinge essen, die wir eigentlich gar nicht mögen.

Das geht?
Klar - und Sie werden jeden Tag genussvoll essen - versprochen!

Schauen Sie doch einfach mal in das im Trias Verlag erschienene Kochbuch "Das KochBuch - leicht kochen".

Es bietet Ihnen über 260 Rezepte für jeden Tag.
Schlemmen Sie zum Frühstück, Mittag und zum Abendessen und genießen Sie gern auch einen kleinen Snack, trotzdem werden Sie nie über 1300 Kalorien kommen - egal, wie Sie Ihr Tagesmenü zusammenstellen.

Es gibt "Schnelles" für den Alltag, "Kreatives" für die Gäste, "Verführerisches" zum Dessert und etwas "Süßes" zum Kaffee. Ob klassisch nachgekocht oder raffiniert kreiert, ob Fisch, Fleisch oder lieber doch vegetarisch ...

Fazit:
Das ist ein Kochbuch für alle, die gern genießen, gern Gäste bewirten und trotzdem stets ein Auge auf der Waage haben. Und es ist ein Kochbuch für all diejenigen, die sowohl traditionell kochen möchten als auch gern mal etwas Neues ausprobieren möchten.

Doch egal, für welches Rezept Sie sich auch entscheiden: Genuss wird hier ganz groß geschrieben

Anne Beck
Das KochBuch - Leicht kochen
Rezepte für jeden Tag

Erschienen im Trias Verlag
Erschienen 2018
1. Auflage
Umfang: 312 Seiten
Ausstattung: Gebunden
Ausstattung: ca. 180 Abbildungen
Preis: 19,99 Euro

ISBN: 978-3-432-10602-1

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link - https://www.thieme.de/shop/Kochbuch/Beck-Leicht-kochen-Das-Kochbuch - dort geben Ihnen einige Musterseiten einen ersten Einblick