Wellcuisine

Essen, was gesund ist - wie das geht, weiß wohl mittlerweile jeder.

Doch Essen, was glücklich macht - tja, da steht bestimmt der eine oder andere vor einem "Rätsel".

Wir wissen, dass Vitamin D uns glücklich macht - ist ja auch irgendwie logisch, denn wenn die Sonne scheint, geht es jedem gut.

Und wir wissen, dass Schokolade glücklich macht - leider ist es häufig so, dass nach dem Verzehr einer ganzen Tafel das Glück dann aber auch verschwunden ist. Allerdings findet man die Schokolade ein paar Tage später "auf der Waage" wieder.

Vielleicht ein Stück Sahnetorte? Macht die uns glücklich?
Wohl eher nicht - und wenn, dann wird es so enden wie mit der Schokolade. Erst oh, dann ach ...

Aber wie isst man sich denn nun glücklich?

Das zeigt uns Stefanie Reeb in ihrem Buch "Wellcuisin - genießen, was gesund und glücklich macht"

Eines gleich vorab:
Sich glücklich zu essen ist einfach als man denkt.

Ein paar Tipps, die zu beherzigen sind, frische Zutaten und Lust am Kochen - mehr braucht es eigentlich gar nicht.

Doch, ein paar leckere Rezepte und vielleicht noch ein paar liebe Freunde, um im gemütlichen Kreis alles zu genießen.

Für die Gäste müssen Sie schon selber sorgen - wie köstlich hingegen die Rezepte sind und was wir noch für unser Glück tun können, zeigen uns die Autoren mit vielen interessanten Informationen, tollen Aufnahmen von den Rezeptideen und einigen ausgefallenen Beautytipps, die Sie ruck-zuck selber machen können.

Glück zum Genießen - so einfach - so lecker - probieren Sie selbst

Die Autoren

Stefanie Reeb
ist eine leidenschaftliche Köchin, Food-Bloggerin, Ernährungsberaterin, Kundalini-Yoga-Lehrerin und Designerin.

Ihr erstes Kochbuch für Kinder, das sie im Eigenverlag veröffentlichte, wurde für den Designpreis der Bundesrepublik Deutschland nominiert.

In Los Angeles machte sie eine Ausbildung zur Kundalini-Yoga-Lehrerin und den Master in »Integrated Energy Therapy«.

Zur gleichen Zeit gründete sie ihren ersten Foodblog und begann später eine Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin an der Akademie der Naturheilkunde.

Thomas Leininger
ist Diplom-Fotodesigner und Journalist und seit 1996 selbständig.

Der Sohn eines Imkers war Barkeeper, Schichtarbeiter und Zeitungsredakteur, bevor er Fotografie und Kommunikationsdesign in Paris und Darmstadt studierte und als Fotograf bekannt wurde.

Der in den USA ausgebildete Kundalini-Yoga-Lehrer, IET-Master und leidenschaftliche Obstpflücker versteht sich als ein Diener des Schönen, der die liebevollen Momente und das schöne Leben auf seinem Blog www.soul-pics.com teilt und feiert.

Stefanie Reeb - Thomas Leininger
Wellcuisine
Genießen, was gesund und glücklich macht

Erschienen bei Knaur Balance - www.knaur-balance.de
Umfang: 272 Seiten
Ausstattung: Hardcover
Ausstattung: mit Lesebändchen
Preis: 24,99 Euro

ISBN: 978-3-426-67501-4

Das Buch ist auch als E-Book - ISBN: 978-3-426-43421-5 - zum Preis von 21,99 Euro lieferbar

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im führenden Handel oder auch direkt beim Verlag - http://www.droemer-knaur.de/buch/8572320/wellcuisine - eine Leseprobe auf der Seite gibt Ihnen bereits einen kleinen Einblick