Vegetarisch basisch gut für jeden Tag

Das Buch zum Trend der vegetarisch-basischen Küche

Die basische Ernährung hat sich als einfacher, genussvoller und für alle machbarer Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden etabliert.

Sie sorgt für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel, befreit von verschiedensten gesundheitlichen Beschwerden, verleiht Energie und hilft beim Abnehmen und Entgiften.

Nach dem großen Erfolg ihres ersten Buches zeigen die Autorinnen mit über 100 neuen besonders nährstoffreichen und gesunden Rezepten, wie man die basenbetonte Ernährung nahtlos in den Alltag integrieren kann – sei es mit praktischen Snacks für unterwegs und fürs Büro, Ideen für ein gemütliches Beisammensein mit Gästen, Rezepten für das genussvolle Wochenende mit der Familie oder für ein schnelles Abendessen unter der Woche.

Für alle Gelegenheiten und Anlässe finden sich kulinarische Anregungen, die wunderbar schmecken und dazu der Gesundheit gut tun.

Alle Rezepte sind vegetarisch, viele auch vegan. Im einleitenden Teil werden die Grundlagen der basischen Ernährung anschaulich und praktisch mit übersichtlichen Tabellen und vielen Tipps erläutert.

Die Autorinnen

Natasha Corrett
ist ausgebildete Köchin und hat sich auf die basische und basenbetonte Ernährung spezialisiert; sie bildet Sterneköche in der Theorie und Praxis der basischen Ernährung aus und betreibt in ganz Großbritannien einen Heimlieferservice für frisch zubereitete, maßgeschneiderte basische Gerichte.

Sie schreibt für verschiedene Magazine und Online-Medien wie »Harper’s Bazaar online«, »Women‘s Health«, »Huffington Post«.

Mehr erfahren Sie direkt unter www.honestlyhealthyfood.com

Vicki Edgson
ist Ernährungstherapeutin und Naturheilkundlerin und führt eine eigene ganzheitlich orientierte Ernährungs- und Gesundheitspraxis mit verschiedenen Standorten in London.

Sie tritt regelmäßig in verschiedenen britischen Fernsehsendungen zu Gesundheitsthemen auf, ist Autorin mehrerer Bücher und schreibt für internationale Medien zu Themen im Bereich Gesundheit und Ernährung.

Wer mehr erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.vickiedgson.com

Natasha Corrett - Vicki Edgson
Vegetarisch basisch gut für jeden Tag

Erschienen im AT-Verlag
Umfang: 272 Seiten,
Ausstattung: Gebunden, Pappeinband
Ausstattung: 120 Farbfotos und zahlreiche farbige Illustrationen
Preis: 24,90 Euro (D) / 25,60 Euro (A)

ISBN 978-3-03800-807-1

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Büchershops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link www.at-verlag.ch/Vegetarisch_basisch_gut_fuer_jeden_Tag