Stopp Diabetes
Diabetes - mittlerweile schon fast eine "Volkskrankheit" - beeinträchtig auf nicht unerhebliche Weise den Alltag vieler Menschen. Ständig müssen die Blutwerte kontrolliert und die Insulingaben den Werten angepasst werden.
Einfach mal essen, worauf man grad Appetit hat, ist bei Diabetikern ein Wunsch, der leider nur sehr, sehr selten in Erfüllung geht.
Und doch sagen heute immer mehr Menschen: Diabetes? Na und?
Und wo liegt das Geheimnis?
Höchstwahrscheinlich in der Art, wie sie sich ernähren! Denn es gibt eine Methode - die LOGI-Methode - mit der Diabetiker ihrer Krankheit jeden Tag aufs Neue ein Schnippchen schlagen.
Klingt zu schön, um wahr zu sein?
Nein - probieren Sie es einfach mal aus und urteilen Sie dann selbst.
Das von Katja Richert geschriebene und im systemed-Verlag erschienene Buch "Stopp Diabetes" zeigt auf leicht verständliche und nachvollziehbare Weise, wie die LOGI-Methode und ausreichend Bewegung helfen können, trotz Diabetes ein besseres Leben zu führen.
Und so ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Diabetiker ihre Ernährung auf die LOGI-Methode umstellen, denn sie möchten nicht nur ihren Lebensstil ändern, sie wollen auch nachhaltig etwas für ihre Gesundheit tun.
Häufig stehen zu Beginn jede Menge Fragen im Raum:
- Eignet sich die LOGI-Methode auch für mich?
- Und eignet sie sich auf für jede Therapieform?
- Was muss ich bei meiner Medikamentendosis beachten?
- Muss ich meine Medikamente vielleicht sogar absetzen?
- Darf ich mich denn überhaupt nach der LOGI-Methode ernähren, wenn ich Insulin spritze?
- Kann ich auch als Typ-1-Diabetiker nach der LOGI-Methode essen?
- Wenn ja, was muss ich beachten?
- Was darf ich denn noch essen?
- Was kann ich noch kochen?
- Und wie fange ich überhaupt mit der Umstellung an?
Viele Fragen - aber auf jede bekommen Sie eine ausführliche Antwort.
Und nicht nur das:
In dem Praxisbuch finden Sie konkrete Anleitungen für bessere Blutzuckerwerte, detaillierte Ernährungspläne, tolle Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihrem Tagesablauf einbauen, viele Infos zur Therapieanpassung, Hilfestellungen bei vielen Problemen im Alltag und viele, leckere Rezepte und Tagespläne, die Sie ganz einfach nachkochen können.
Die Autorin Katja Richert
wurde 1974 in Schwerte geboren.
In die Diabetesberatung ging sie erst nach ihrer Ausbildung und Arbeit am Theater Dortmund und am Berliner Ensemble.
Grund für den beruflichen Neuanfang war ihr seit dem fünften Lebensjahr bestehender Typ-1-Diabetes und das Ziel, Menschen, die sich durch ihren Diabetes eingeschränkt fühlen, zu helfen.
Ihre Ausbildung absolvierte sie in einer Diabetologischen Schwerpunktpraxis in Hagen/Westfalen.
Seit 2005 schult sie Diabetiker auf LOGI. Heute ist Katja Richert Diabetesberaterin DDG in einer Diabetologischen Schwerpunktpraxis in München.
Katja Richert
Stopp Diabetes
Ein besseres Leben mit Diabetes
Erschienen im systemed-Verlag
Umfang: 176 Seiten
Format: 14,8 x 21 cm
Ausstattung: Broschur, 2-farbig
Preis: 16,99 Euro (D)
ISBN 978-3-942772-08-2
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel
Sie können es auch direkt beim systemed-Verlag bestellen - folgen Sie dazu einfach dem weiterführenden Link - www.systemed.de/i-diabetes-praxis.html
Gut zu wissen:
Im systemed-Verlag ist von Katja Richert bereits das Buch "Stopp Diabetes! Raus aus der Insulinfalle dank der Logi -Methode" erschienen.
Katja Richert - Ulrike Gonder
Stopp Diabetes!
Raus aus der Insulinfalle dank der Logi -Methode
ISBN 978-3-927372-56-6
Es kostet 16,95 Euro.
Auch dieses Buch erhalten Sie im Handel oder direkt beim systemed-Verlag - www.systemed.de/d-stop-diabetes.html
