Sternstunden und Hoffnungsschimmer

Wenn man der Werbung glauben darf, dann suchen Millionen von Menschen jede Nacht ein wenig Ruhe

Warum?
Sie können nicht einschlafen, weil sich ihre Gedanken wie im Karussell drehen, sich immer wieder neue "Themen einmischen" und so den Schlaf "vertreiben"

Ratschläge, wie man doch noch einschlafen könnte, gibt es sicher viele.

Und mindestens ebenso viele Menschen greifen als letztes Mittel zur Tablette

Doch es geht (vielleicht) auch anders:
Wie, das zeigt uns Martina Kreidler-Kos in ihrem Buch "Sternstunden und Hoffnungsschimmer - Gedanken für eine geruhsame Nacht", denn manchmal reicht es einfach schon, die sich ständig kreisenden Gedanken in eine "andere Richtung" zu bringen.

Wer nicht (ein-)schlafen kann, sollte sich nicht im Bett hin- und herwälzen, sondern aufstehen und sich ablenken.

Und wie geht das besser, als ein paar entspannende Zeilen zu lesen.

Insbesondere dann, wenn wir dort neue Impulse bekommen, wenn wir lernen, uns und unseren Alltag mit anderen Augen zu sehen und so zur Ruhe kommen, um neue Kraft zu "tanken"

Kurze Geschichten, Gedichte, Sinnsprüche und Fotografien laden ein, das Buch zur Hand zu nehmen,  darin zu lesen und unseren Blick auf das Wesentliche zu lenken.

So sind wir "ganz bei uns" und können "Belastenendes" hinter uns lassen

Die Autorin Dr. Martina Kreidler-Kos
ist Diözesanreferentin der Frauenseelsorge im Bistum Osnabrück und Lehrbeauftragte an der PTH Münster im Bereich Theologie der Spiritualität.

Daneben ist die Theologin als Autorin und Referentin tätig.

Sie lebt mit ihrer Familie in Bramsche.

Martina Kreidler-Kos
Sternstunden und Hoffnungsschimmer

Erschienen im Patmos-Verlag
1. Auflage 2016
Umfang: 144 Seiten
Format 12 x 19 cm
Ausstattung: Hardcover
Ausstattung: Mit Lesebändchen
Ausstattung: mit einigen s/w Abbildungen
Preis: 14,99 Euro

ISBN: 978-3-8436-0713-1

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link www.patmos.de/sternstunden-und-hoffnungsschimmer