Schön & Gesund

... Rezepte und Beauty-Tipps für strahlendes Aussehen

Du bist, was du isst ...

Doch was essen wir eigentlich?
Gern mal ein Stück Schokolade - aber nie mehr als einen Riegel
Und gern mal ein paar Chips - aber nur eine Handvoll
Pizza oder Hamburger - aber nie öfter als 1 mal pro Woche

Doch was uns sooo gut schmeckt, mag unsere Haut so gar nicht

Aber mögen wir alles, was unserer Haut schmeckt?

JA! Das mögen wir!
Vorausgesetzt, wir essen das "richtige"

Wie heißt es so schön?
Ganz einfach genießen, was schön und glücklich macht - und wenn es dann auch noch lecker ist, dann genießen wir doch doppelt so gern, oder ...

Eigentlich ist dem nicht mehr hinzuzufügen - außer vielleicht noch die passenden Rezepte.

Und die finden Sie ganz einfach in dem Buch "Schön & Gesund - Rezepte und Beauty-Tipps für ein strahlendes Aussehen" von Stefanie Reeb, dass bei Knaur in der Reihe "wellCuisine" erschienen ist.

Stefanie Reeb ist vielen Lesern bestimmt ein Begriff, denn ihre Bücher sind nicht nur sehr informativ, sie stellt auch Rezepte vor, die gern mal ein wenig "anders", dafür aber unglaublich lecker sind.

Und ihre Beautytipps sind schon (fast) legendär
Ob Gesichtsmasken, Gesichtswasser, Seren gegen die Hautalterung, Waschpasten oder Peelings, Körperbutter oder auch die Haarpflegeprodukte - alles selbst gemacht ...

Doch zu einem echten Must-have wird das Buch durch die vielen Informationen rund um das Thema Haut,  Gesundheit und richtige Ernährung, denn bei diesen Infos bleibt sie nicht nur an der "Oberfläche", sondern erklärt selbst für Laien sehr gut verständlich die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Aussehen der Haut - zum Beispiel, warum unsere Haut faltig wird, warum wir unter Haarausfall leiden, warum unsere Haut oftmals grau und runzelig aussieht, aber auch, warum "sauer" einfach hässlich macht.

Fazit:
Das aktuelle Buch von Stefanie Reeb ist ein nicht nur ein Kochbuch im herkömmlichen Sinne, es ist aber auch kein reiner Beautyratgeber. Es ist vielmehr ein Buch für alle, die gesund und jugendlich alt werden möchten, die die "Natur" der "Chemie" vorziehen und die sich selbst etwas gutes tun wollen.

Übrigens:
Das Buch ist auch ein wunderbares Geschenk für die liebste Freundin  

Die Autorin Stefanie Reeb
ist leidenschaftliche Köchin, Foodbloggerin und ganzheitliche Ernährungsberaterin.

Wegen zahlreicher Lebensmittelunverträglichkeiten in ihrer Jugend beschäftigte sie sich schon früh mit gesunder Ernährung und entwickelt seitdem leckere Rezepte, die Körper und Seele guttun.

In ihrem Ernährungs- und Lifestylekonzept »Wellcuisine« verbindet sie ihr fundiertes Wissen und ihre Leidenschaft für gutes Essen zu einer neuen, umfassenden Sicht auf Ernährung und Gesundheit. Auf ihrem Foodblog www.wellcuisine.net veröffentlicht sie wöchentlich gesunde und leckere Rezepte und Wellnesstipps.

 In ihren Büchern schreibt sie über eine natürliche Ernährung mit einer Extraportion Genuss.

Wer gern mehr über sie erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter http://www.wellcuisine.net

Die tollen Fotos im Buch stammen von Thomas Leininger
Er ist Diplom-Fotodesigner und Journalist und seit 1996 selbständig.

Der Sohn eines Imkers war Barkeeper, Schichtarbeiter und Zeitungsredakteur, bevor er als Fotograf bekannt wurde und zahlreiche Preise gewann.

Die Lust zu entdecken und die Suche nach wahrer Schönheit prägen seine Arbeit – in Bildern, die berühren und Bestand haben.

Weitere Informationen über ihn gibt es unter www.leiningerfotografie.de

Stefanie Reeb, Thomas Leininger
Schön & gesund
Rezepte und Beauty-Tipps für ein strahlendes Aussehen

Erschienen bei Droemer Knaur
Erschienen in der Reihe: Knaur Balance
Erschienen unter: wellCuisine
Erschienen: 01.03.2017
Erhältlich als: Buch / E-Book
Umfang: 192 Seiten
Ausstattung: Hardcover
Ausstattung: durchgehend vierfarbig
Preis: 22,99 Euro

ISBN: 978-3-426-67512-0

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link - https://www.droemer-knaur.de/buch/9254340/schoen-gesund