One Week Detox

Detox ist in aller Munde - kein Wunder, denn gesund möchten wir alle sein und auch bleiben.

Nur - warum ist dann Detox die beste Wahl und was bewirkt es in unserem Körper

Wer gern Antworten auf seine Fragen haben möchte, der schaut einfach mal in das aktuelle Buch von Erica Palmcrantz "One Week Detox"

Denn das leicht umzusetzende 7-Tage-Detox-Programm ist nicht nur ein Entgiftungsplan mit dem Besten aus der Natur, sondernes  wirkt sich vielmehr positiv auf das gesamte Lebensgefühl aus: vegane Ernährung und Rohkost machen fitter, sie erhöhen den eigenen Energielevel und sorgen für ein inneres Gleichgewicht.

Und nicht nur das:
Auch Haut und Haare profitieren davon

In ihrem Buch zeigt uns die Ernährungsexpertin, wie die verschiedensten Gifte, aber auch minderwertige Lebensmittel oder Abgase und Nikotin unseren Körper in allen Lebenslagen beeinträchtigen und zu Müdigkeit, Gelenkschmerzen bis hin zu Niedergeschlagenheit und anderen Verstimmungen führen können.

Und sie belegt, dass ihr Detox-Programm dem Körper all das gibt, was er wirklich braucht

Darüber hinaus beweist sie, dass Detox Spaß machen kann, machen, denn die zahlreichen kreativen und leichten Rezepte für Smoothies, Snacks und volle Mahlzeiten sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker und eine erfrischende Abwechslung.

Detox wird zu einem Lebensgefühl, einer inneren Haltung, nämlich gut zu sich selbst zu sein und das Beste für sich zu tun.

Erica Palmcrantz Aziz
One Week Detox
Der leichte Einstieg in ein gesünderes Leben
vital und glücklich mit Rohkost und Smoothies

Erschienen im Verlag Gräfe und Unzer
Umfang: 144 Seiten
Ausstattung: Klappenbroschur
Preis: 16,99 Euro

ISBN: 9783833836589

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Büchershops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link www.gu.de/One-Week-Detox/ - dort finden Sie auch eine Leseprobe