Oh She glows!
Für viele Menschen ist "essen" nur ein Mittel zum Zweck: Man isst, damit man nicht "nicht vom Fleische fällt" wie landläufig immer gesagt wird.
Und man isst, weil grad eine "gewisse Esslust" verspürt wird.
Andere wiederum essen um des Essens wegen ...
Doch es gibt auch Menschen, die genussvoll genießen, was sie liebevoll zubereitet haben.
Denn es heißt ja nicht umsonst: Wer genießt, strahlt Freude aus ...
Das liegt nämlich ganz einfach daran, dass diese Menschen bewusst genießen, dass sie achtsam mit sich umgehen und dass sie Wert auf eine gesunde Ernährung legen.
Klingt jetzt alles ein wenig zu "perfekt" - und doch ist es ganz einfach.
Wer sich wohlfühlt in seiner Haut, strahlt diese positive Lebenseinstellung auch aus.
Also können wir mit Recht behaupten: Wahre Schönheit kommt von innen.
Und der Schlüssel zum "Wohlgefühl"?
Das ist die Art und Weise, wie wir mit uns "umgehen", wie wir uns ernähren und was uns dabei wichtig ist.
Wichtig sollte uns alles sein, was frisch und vitaminreich ist, was uns mit all dem versorgt, was wir bzw. unser Körper tagtäglich braucht.
Das muss nicht unbedingt Fleisch oder Fisch sein - knackiges Obst und frisches Gemüse sind - mindestens - genauso lecker.
Sich vegetarisch oder gar vegan zu ernähren, ist längst keine "neuzeitliche Erscheinung" mehr - es ist vielmehr eine immer beliebtere Lebenseinstellung.
Und das "es" sogar richtig lecker sein kann, beweist einmal mehr ein Kochbuch, das gerade bei Knaur erschienen ist.
Es ist das Kochbuch "Oh She Glows" von Angela Liddon.
In ihrem Buch "Oh She glows" stellt sie über 100 vegane Rezepte vor - für jeden Tag und für viele Gelegenheiten und beweist damit, dass vegane Gerichte ein Synonym für eine perfekte - vollwertige und nährstoffreiche - Ernährung sind. Dazu sind sie unglaublich lecker und einfach ideal zum Abnehmen (... probieren Sie es einfach mal aus ...)
Was aber ganz wichtig ist:
Unser Alltag ist eigentlich schon hektisch genug, da hat frau selten große Lust, noch stundenlang am Herd zu stehen. Um so schöner ist es, wenn wir dann leckere Rezepte nachkochen können, die schnell zubereitet sind und der ganzen Familie schmecken - selbst denen, die immer geglaubt haben, ohne Fleisch nicht "leben" zu können.
Fazit:
Die Rezepte von Angela Liddon lassen wirklich keine Wünsche offen. Für jeden Anlass, für jeden Geschmack das passende, leicht, lecker, würzig und absolut familientauglich ...
Probieren Sie es einfach mal! Vielleicht sagen Sie dann auch irgendwann: Oh, she glows ...
Angela Liddon
Oh She glows! - Das Kochbuch
Über 100 vegane Rezepte, die den Körper zum Strahlen bringen
Erschienen im Narayana Verlag
Erschienen Oktober 2015
Umfang: 350 Seiten
Ausstattung: Gebunden
Ausstattung: mit Lesebändchen
Ausstattung: durchgehend 4-farbig
Preis: 29,00 Euro (D) / 29,80 Euro (A) / Sfr. 30,30
ISBN 978-3-944125-49-7
Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Büchershops und direkt beim Verlag
Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link http://www.narayana-verlag.de/Oh-She-Glows-Das-Kochbuch-Angela-Liddon/b17717
