Mit Stricken gesund und glücklich werden
... der Weg zu mehr Glück, Wellness und Gesundheit
Handarbeiten ist (wieder) in!
Kein Wunder, denn die Freude über ein selbst gestricktes Paar Socken, den kuschlig warmen Schal, den dicken Pullover oder die warme Jacke ist groß.
Doch Stricken ist mehr als nur das "Fertigen eines Kleidungsstücks", denn nichts - okay, kaum etwas anderes - entspannt so herrlich wie eben diese Handarbeit.
Allein das Vorbereiten - schließlich sollen sich Wolle und Muster perfekt ergänzen - lenken von trüben oder hektischen Gedanken ab.
Hat man dann erst einmal die Nadeln in der Hand und hört das leise Klappern, macht sich eine tiefe Entspannung und Ruhe breit.
Dass man diese "Entspannung" auch für therapeutische Zwecke nutzen kann, wissen allerdings die wenigsten.
Doch die Autorin Betsan Corkhill weiß mehr darüber.
Sie stellte nämlich fest, dass Stricken - als Therapie, allein und / oder auch in der Gruppe - nicht nur die Gesundheit und das Wohlbefinden fördert, sondern auch Patienten mit unterschiedlichsten Krankheitsbildern bei der Genesung "tatkräftig" unterstützt.
Ein Phänomen?
Nein - denn das Stricken bewirkt, dass sich der / die Handarbeitende auf "andere Dinge" konzentriert, von Problemen und Sorgen abgelenkt wird und so auch innerlich und gedanklich zur Ruhe kommt.
Andererseits wirkt das gleichmäßige Arbeiten auf das Gehirn, denn die verborgene Kraft, die während des Strickens in den Handgelenken "freigesetzt" wird, beeinflusst erwiesenermaßen das Gehirn positiv. Sie fördert die Gesundheit, die innere Ausgeglichenheit und steigert das (seelische) Wohlbefinden.
Der Grund dafür ist, dass beim Stricken der Geist in seinen "natürlichen Zustand" versetzt wird - man schaltet ab, vergisst Stress und Sorgen und all die vielen Probleme. Dafür sind Kopf und Körper harmonisch im Einklang.
Die besten Voraussetzungen also, Stricken als Therapie einzusetzen
Und damit es auch gleich losgehen kann, hat Betsan Corkhill auch gleich noch ein paar tolle Strickideen mit ins Buch "gepackt" - also, worauf noch lange warten?
Die Autorin Betsan Corkhill
ist eine der wenigen - weltweit anerkannten - Expertinnen auf ihrem Gebiet, Handarbeiten - und dabei insbesondere das Stricken - therapeutisch einzusetzen, um die Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern.
Sie ist ausgebildete Physiotherapeutin und beschäftigte sich jahrelang mit den "Wirkungsweisen" verschiedener Handarbeitstechniken auf Stress, auf das Wohlbefinden und als Vorbeugung von Krankheiten. Sie leistete dadurch mehr als nur eine wichtige Pionierarbeit.
Im Jahr 2005 gründete sie "Stitchlinks", ein Nonprofit-Internetportal für alle, die sich von der therapeutischen Wirkung von Handarbeiten überzeugen möchten.
Wer gern mehr über sie bzw. über ihre Internetseite erfahren möchte, schaut bitte direkt unter http://www.stitchlinks.com/
Betsan Corkhill
Mit Stricken gesund und glücklich werden
Der Weg zu mehr Glück, Wellness und Gesundheit
Erschienen im TOPP Verlag - Frech Verlag
TOPP 6438
Erschienen
Umfang: 192 Seiten
Format: 19,7 x 25,2 cm
Ausstattung: Hardcover
Ausstattung: Mit Modellvorschlägen und Anleitungen
Ausstattung: 4-farbig
Preis: 16,99 Euro
ISBN 978-3-7724-6438-6
Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag
Für die Direktbestellung folgen Sie bittedem weiterführenden Link
https://www.topp-kreativ.de/mit-stricken-gesund-und-gluecklich-werden
