Gesund aus eigener Kraft

Hier ein Zwicken, da ein Zwacken, hin und wieder ein kurzer Schmerz ...

Ach - es stimmt: Älter werden ist nicht für "Feiglinge", denn mit dem Alter stellen sich immer mehr "Zipperleins" ein, die kuriert werden möchten.

Doch immer zum Arzt zu laufen, mag man ja auch nicht, schließlich lässt sich mit der Zeit auch (viel) besseres anfangen.

Andererseits besinnen sich immer mehr Menschen auf das alte "Heilwissen" und vertrauen darauf.

Einer der bekanntesten Naturheiler war Sebastian Kneipp.

Seine Thesen und seine Therapien waren zu damaligen Zeit schon fast "revolutionär" - zeigte er doch, dass eine gesunde Lebensweise, eine ausgewogene Ernährung und Bewegung der Grundstein für eine lebenslange Gesundheit war.

Und dies hat sich bis heute nicht geändert.

Doch leider wird unser Alltag von Terminen im Minutentakt eingeteilt.

Erholung, gesundes Essen oder gar ausreichende Bewegung sucht man in den meisten Tagesabläufen vergebens und wundert sich, dass die Menschen überhaupt noch "funktionieren".

Doch braucht es wirklich so viel Zeit, um gesund zu bleiben oder zu werden?

Nein! sagt auch Dr. Hans Gasperl und gibt in seinem im Servus Verlag erschienenen Buch "Gesund aus eigener Kraft – Sebastian Kneipps altbewährtes Heilwissen" auch gleich die Erklärung und viele Antworten.

Er zeigt anhand von Beispielen, wie einfach es sein kann, die eigene Gesundheit zu erhalten bzw. Krankheiten vorzubeugen, zu lindern oder gar zu heilen.

Das Buch ist ein wirkliches "Must-have" für alle, die sich auf sich selbst besinnen und ihrem Körper helfen wollen, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben.

Schauen Sie einfach mal rein und überzeugen sich selbst – vielleicht sagen dann auch Sie: " …Gesundheit kann wirklich ganz einfach sein …"

Dr. Hans Gasperl
Gesund aus eigener Kraft
Sebastian Kneipps altbewährtes Heilwissen

Erschienen im Servus Verlag
Umfang: 184 Seiten
Format: 21 × 24,5 cm
Ausstattung: Gebunden
Ausstattung: durchgehend vierfarbig
Preis: 21,95 Euro

ISBN: 978-3-7104-0023-0

Gut zu wissen
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Servus-Verlag www.servusmarktplatz.at/gesund-aus-eigener-kraft-