Eat to live

... vegan schnell und leicht abnehmen

Essen und Trinken sind wichtige Fixpunkte in unserem Alltag und eine gesunde Ernährung
beeinflusst ganz wesentlich unser Wohlbefinden.

Die meisten westlichen Zivilisationskrankheiten beruhen auf der falschen Ernährung.

Dr. Joel Fuhrman, ein Pionier der veganen Lebensweise, erklärt in seinem neuen Buch „Eat to live“, das im Unimedica Verlag erschienen ist, die verhängnissvollen Ernährungsfallen und zeigt, wie man ihnen dauerhaft entkommt.

Wissenschaftlich fundiert untersucht das Buch, warum wir zunehmen und wie es gelingt, dauerhaft schlank zu bleiben.

„Eat to live“ beschäftigt sich alltagsnah mit der Frage, welche Lebensmittel in welcher Zusammenstellung das Abnehmen ermöglichen und helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu überwinden.

Sein veganer Ernährungsplan hat sich in der Praxis bereits vielfach bewährt.

Fallbeispiele zeigen, wie Heißhungerattacken zustande kommen und die Auswirkungen von Junkfood auf den Organismus.

Das Verlangen nach Süßigkeiten, Fett und hochkalorischem Essen kann aber gestoppt werden – so gelingt auch eine Gewichtsabnahme ganz ohne Kalorienzählen und synthetischer Diätnahrung.

Mit einem Sechs-Wochen-Plan und 50 Rezepten lässt das Ernährungskonzept von Dr. Fuhrman die Pfunde purzeln und hält dabei, was es verspricht: langfristige und schnelle Gewichtsreduzierung sowie ein verbessertes Lebensgefühl.

Joel Fuhrman
Eat to live
vegan schnell und leicht abnehmen

Erschienen im Unimedica Verlag
Umfang: 400 Seiten
Ausstattung: Gebunden,
Preis: 24,80 Euro (D) / 25,50 Euro (A) /

ISBN 978-3-944125-20-6

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Büchershops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link www.unimedica.de/Eat-to-Live

Auf der Seite finden Sie auch eine Leseprobe und weitere Informationen