Der Hildegard Fastenbegeleiter

... wie die Seele gesundet und der Körper heilt

Sobald wir die schönsten Festtage des Jahres hinter uns haben, keimt bei vielen der Wunsch, endlich selbst einmal zu Fasten.

Ein Grund dafür mag sein, dass die letzten Wochen stressig, laut, kalorienreich und bewegungsarm waren und wir ab Anfang Januar glauben, bereits eine leichte Ahnung vom Frühling zu haben, den wir aktiv begrüßen möchten.

Andererseits ist Fasten auch eine Wohltat für den Körper.
Nicht nur der Verzicht auf Nahrung, auch das Innehalten, das Ruhigwerden, das Erkennen und "Sich-selber-Spüren" schafft völlig neue "Blickwinkel" auf das, was wirklich wichtig ist.

Darum sollte jeder, den den Wunsch verspürt, es einfach mal ausprobieren.

Nun ist es aber nicht so, dass man sagt, ab Morgen wird gefastet. Ein wenig Vorbereitung bedarf es schon, doch viele Zeitschriften bieten da gerade am Jahresanfang viele Informationen.

Wer gern mehr über bzw. zum Thema Fasten sucht, wer sich über die gesundheitlichen Aspekte "schlau lesen" möchte, dem sei an dieser Stelle das Buch "Der HIldegard Fastenbegleiter - Wie die Seele gesundet und der Körper heilt" von Wighard Strehlow empfohlen, das im Knaur - MensSana - Verlag erschienen ist.

Dieses kompakte Buch bietet eine völlig neue Sicht auf das Thema Fasten, aber auch auf unseren Körper.

Warum?
Weil es psycho-soziale Blockaden beseitigt und den Weg freimacht für ein ganzheitliches "Wohlgefühl", denn durch das Fasten bzw. durch die Heilmittel aus der Hildegard-Apotheke werden die innere Reinigung und die Regeneration sehr effektiv unterstützt.

Hält man das Fasten durch (was ehrlich gesagt auch schwer fallen kann), so sind wir nach dem Fastenbrechen stolz und selbstbewusst und unserer eigenen wissen, was wir zu leisten vermögen. Wir erkennen, dass nicht die großen Dinge die wichtigen sind, sondern die kleinen Freuden, an denen man vorher achtlos vorbeigegangen ist.

Doch das Buch "Der HIldegard Fastenbegleiter" geht noch einen Schritt weiter, denn Hildegard von Bingen war der Überzeugung, dass jeder Mensch 35 Lebensqualitäten von Geburt an in sich trägt.

Zu diese Lebensqualitäten gehören Eigenschaften wie zum Beispiel Disziplin, Barmherzigkeit, Geduld, Hochherzigkeit, Güte, Friedfertigkeit, Glückseligkeit, Seelenstärke, Gerechtigkeit - um nur einige zu nennen.

Den "guten" Eigenschaften stellt Hildegard von Bingen 35 schwächende, zerstörerische Einflüsse gegenüber. Dazu zählen beispielsweise Unordnung, Hartherzigkeit, Zorn, Verbitterung, Bosheit, Streitsucht, Schwermut, Seelenlosigkeit, Ungerechtigkeit - denn auch sie sind Teil der menschlichen Natur.

Fazit:
Das Buch ist nicht nur für Menschen, die fasten möchten, interessant, denn es bietet viel mehr als nur eine "Anleitung zum Fasten" bzw. eine "Anleitung zum Gesundwerden".

Dabei fordert Hildegard von Bingen kein strenges Fasten, denn ihr ist es wichtiger, wieder Harmonie in Körper, Geist und Seele "einziehen zu lassen"

Besonders interessant aber ist ihr Wissen darüber, in welchen Zusammenhang Organe, Krankheiten und die einzelnen Wirbel der Wirbelsäule zueinander stehen.

Dazu zeigt sie zu jeder Eigenschaft den "Gegenspieler" auf und zeigt, auf welcher körperlichen Ebende sich die "Störung" befindet.

Anhand der geschilderten Symptome kann der Leser schnell erkennen, was für ihn persönlich zutrifft.

Den Abschluß eines jeden Kapitels bildet der Hinweis auf die Spirituelle Heilung, in dem Anregungen gegeben werden, über sich selbst nachzudenken, aber auch Hinweise, wie jeder für sich genesen kann.

Der Autor Wighard Strehlow
ist die Kapazität auf dem Gebiet der Hildegard-Heilkunde.

Er lebt und arbeitet als Heilpraktiker in Allensbach am Bodensee.

Neben seiner Praxistätigkeit leitet er auch Seminare und hält Vorträge.

Er hat bereits zahlreiche Bücher zur Hildegard-Medizin veröffentlicht.

Wer gern mehr über ihn erfahren möchte, findet sehr interessante Informationen direkt unter http://www.st-hildegard.com/de/

Wighard Strehlow
Der HIldegard Fastenbegleiter
Wie die Seele gesundet und der Körper heilt

Erschienen bei Knaur MensSana
Erschienen 10.01.2017
Umfang: 208 Seiten
Ausstattung: Flexcover
Preis: 14,99 Euro

ISBN: 978-3-426-65808-6

Das Buch ist auch als E-Book  - ISBN: 978-3-426-44268-5 - zum Preis von 12,99 Euro erhältlich.

Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem entsprechenden Link

Für das Buch - http://www.droemer-knaur.de/buch/9255130/der-hildegard-fastenbegleiter

Für das E-Book - http://www.droemer-knaur.de/ebooks/9255145/der-hildegard-fastenbegleiter