Dein Yoga, Dein Leben - Das Kochbuch
"Wenn du essen kannst, kannst du auch kochen ..." sagt Tara Stiles und zeigt als leidenschaftliche Köchin, dass selbst Menschen mit "zwei linken Händen und ohne Sinn für Geschmack" etwas richtig Leckeres kochen können.
Aber beginnen wir erst einma von vorn:
Tara Stiles ist vielen bekannt für ihre Yoga-Leidenschaft. Wie kaum eine anders schaft sie es, Yoga nicht als "dröge Übungen" darzustellen, sondern die Lebensfreude zu vermitteln, die Yoga in uns "erwachen" lässt.
Doch Yoga allein macht auch nicht glücklich ...
Viel Spaß, Achtsamkeit sich selbst gegenüber und natürlich ein leckeres und vor allem gesundes Essen gehören auch dazu.
Allerdings versteht wohl (fast) jeder unter "gesundem Essen" etwas anderes
Viel Obst und Gemüse mögen die einen, viel tierisches oder pflanzliches Eiweiß die anderen, vegan sollte es sein oder wenigsten vegetarisch ...
Wer jedoch großen Wert auf Abwechslung legt, gern auch mal etwas "exotisches" probieren möchte, der sollte unbedingt einmal in das grad erschienene Kochbuch von Tara Stiles schauen.
Der Beginn einer köstlichen Reise
Yoga ist "international" - und genauso sind die Lieblingsrezepte von Tara Stiles, denn sie ist um die ganze Welt gereist, hat in ihren Erinnerungen "gekramt", sich von vielen Freunden und Küchenchefs inspirieren lassen und dann alles in ihrem Buch zusammengetragen.
Herausgekommen ist ein Kochbuch, das seines Gleichen sucht:
Vegan, köstlich, abwechslungsreich, raffiniert, exotisch = einfach lecker!
Ob Salate, Smoothies, Säfte, Sandwich, Pasta oder gar Desserts, hier wird wohl niemand "Nein" sagen.
Und wenn man im Buch stöbert, dann liest man so leckere Dinge wie
- Apango-Tango
- Bananen-Mandelmus-Pfannkuchen
- Gemüse-Sushi in 5 Minuten
- Bezirzende Brownies
- Cooler Ranch-Salat
- Crunchy & Stormy
- Durchtriebener Dijon-Salat
- Großer Topf voll Mut
- Kokos-Parfait
- Oscars Traum
- Werde-nie-krank-Suppe
- Smiley-Toast Moms Brokkolisuppe
... dann bekommt man doch wirklich Lust, das eine oder andere nachzukochen, oder?
Na, dann sollten Sie nicht mehr allzu lange warten - schauen Sie doch einfach mal rein ins Buch, lassen Sie sich begeistern und erleben Sie das Lebensgefühl von Tara Stiles aus "erster Hand"
Die Autorin Tara Stiles,
geb. 1981, ist amerikanische Yoga-Lehrerin, Trendsetterin, bekannte Buchautorin, Model, Unternehmerin und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra.
Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt.
In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum STRALA Yoga.
Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.
Wer gern mehr über sie erfahren möchte, findet weitere Informationen auf der englischsprachigen Homepage - tarastiles.com/ oder auch auf You tube unter www.youtube.com/user/TaraStilesYoga
Tara Stiles
Dein Yoga, Dein Leben - Das Kochbuch
Erschienen bei Knaur Balance - Droemer-Knaur-Verlag
Erschienen 01.02.2016
Umfang: 256 Seiten
Ausstattung: Hardcover
Ausstattung: zahlreiche Abbildungen
Preis: 19,99 Euro
ISBN: 978-3-426-67517-5
Diese Ausgabe ist auch als E-Book zum Preis von 17,99 Euro lieferbar
Gut zu wissen
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag
Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link - www.droemer-knaur.de/dein-yoga-dein-leben-das-kochbuch
