Ayurveda

"Mein Handbuch für ein gesundes Leben"

Vor einigen Jahren kannten nur "Insider" den Begriff "Ayurveda" - zu geheimnisvoll war alles, was man darüber hörte oder lesen konnte.

Exotische Gewürze, unbekannte Speisen, Anwendungen, die so gar nichts mit dem zu tun hatten, was wir so kannten ...

Mittlerweile aber ist Ayurveda auch bei uns angekommen und hat sich nicht nur als ganzheitliche Medizin bzw. Therapie einen (bedeutenden) Namen gemacht.

Auch wenn Ayurveda in vielen Bereichen auf uns zunächst (noch immer) befremdlich wirkt, so "probieren" immer mehr Menschen dieses ganzheitliche Konzept, das auf eine jahrtausend alte Tradition beruht.

Doch vieles gibt es dabei zu beachten, denn - wie schon gesagt - Ayurveda hat "seine eigenen Regeln"...

Da wären zum einen beispielsweise die Typen, nach denen die Menschen eingeteilt werden. Ist man eher ein Vata-Typ, ein Pitta-Typ, ein Kapha-Typ oder vielleicht eine "Mischung" aus dem einen und dem anderen?

Wenn ich weiß, zu welchem Typ ich gehöre, auf was muss ich dann achten, wie ernähre ich mich richtig, welche Behandlungen helfen mir, wenn es mir mal nicht so gut geht und - welche Art von Sport ist für mich optimal ...

Fragen, Fragen, Fragen
Und die Antworten darauf gibt uns Hans Heinrich Rhyner

Denn er gilt nicht nur in Indien - also dem "Ursprungsland von Ayurveda - sondern insbesondere auch in Europa als sehr erfahrener Ayurveda-Kenner und -Spezialist.

In seinem Buch "Ayurveda - Mein Handbuch für ein gesundes Leben" erklärt er ausführlich und dabei sehr gut verständlich die philosophischen, aber auch die heilkundlichen Prinzipien des Ayurveda.

Und er gibt viele Tipps und Ratschläge zu Themen wie Lebensstil, Lebensraum, soziale Kontakte und erläutert auch die für den jeweiligen Typ passenden spirituellen Rituale und Meditationspraktiken, denn Ayurveda ist nun mal ein ganzheitliches "Konzept"

Damit aber auch die "Praxis" nicht zu kurz kommt, berichtet der Autor anhand zahlreicher Fallbeispiele aus seiner Praxis von den Inhalten der therapeutischen Gespräche sowie die daraus folgenden Ratschläge für die individuelle Lebensführung.

Besonders interessant ist jedoch, dass sich sehr gute Erfolge  der ayurvedischen Behandlungen bei chronischen Erkrankungen, aber auch bei Bluthochdruck und vielen anderen Beschwerden ergeben.

Fazit:
Das Buch von Dr. Hans H. Rhyner ist interessant für alle, die sich gern einmal intensiv mit Ayurveda und seinen Regeln auseinandersetzen möchten. Viele Antworten auf wichtige Fragen, aber auch viele Tipps und Einblicke in dieses ganzheitliche Konzept helfen, die Philosophie besser zu verstehen und vielleicht auch selbst anzuwenden

Der Autor Dr. Hans H. Rhyner
ist als Naturarzt für Ayurveda führender international anerkannter Experte und Pionier der Ayurveda-Medizin in Europa.

Dr. Hans H. Rhyner
Ayurveda
Mein Handbuch für ein gesundes Leben

Erschienen im Königsfurt-Urania Verlag
Erschienen 14.11.2016
Originalausgabe
Umfang: 272 Seiten
Format: 17 x 24 cm
Ausstattung: Hardcover
Ausstattung: mit Lesebändchen
Ausstattung: zahlreiche Abbildungen, Grafiken und Tabellen
Preis: 19,95 Euro zzgl. Versand

ISBN: 9 783868 261479

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link http://www.koenigsfurt-urania.com/ayurveda