Schau, was steckt in Obst und Gemüse?

Kinder lieben Obst!
Der Grund dafür ist, dass Obst (meist) herrlich süß und saftig ist.

Und insbesondere dann, wenn die Kids nicht so viele Süßigkeiten naschen sollen, ist Obst die beste Alternative

Obwohl - kann man von einem Nahrungsmittel, das so gesund ist und voller Vitamine und Mineralstoffen steckt, überhaupt von "Alternative" sprechen?

Und damit selbst die Kleinen verstehen, wie wichtig es ist, jeden Tag zwei, drei oder auch vier Stücke Obst zu essen, ist im Löwe-Verlag ein richtig interessantes Buch erschienen.

Es heißt "Schau, was steckt in Obst und Gemüse?" und erklärt kindgerecht und dennoch ausführlich, warum wir statt Schokolade (... die ja nun wirklich unglaublich lecker ist ...) lieber einen Apfel, eine Birne, eine Handvoll Trauben oder, oder, oder ... essen sollten.

Besonders schön und hilfreich ist, dass die Vitamine, Ballaststoffe und weitere Inhaltsstoffe in Form kleiner Figuren dargestellt sind.

Diese Figuren erkennen die Kids sofort und wissen so zum Beispiel, was alles im Apfel "steckt", in der Himbeere oder im Pfirsich, aber auch in der Grünen Bohne oder der Aubergine und dem Kohl.

Außerdem erkennen und verstehen die Kids sehr schnell, was die Vitamine alles "leisten" bzw. "können"

Und sie verstehen, warum wir den weißen Zuckern bzw. Süßigkeiten meiden sollten - zumal im Obst genug Fruchtzucker enthalten ist und somit eine ideale Alternative zu Schokolade, Kekse und andere Knabbereien wäre.

Fazit:
Das überaus interessante Buch sollten Eltern und Kinder gemeinsam "erarbeiten", denn so könnte bereits in einem ganz frühen Alter der Grundstein für eine gesunde - vom Kind "gewollte" Ernährung gelegt werden. Das wäre sehr wichtig, denn die sogenannten Zivilisationskrankheiten, die meist mit Adipositas einher gehen, nehmen - leider - landesweit zu.

Die Autorin  Dr. med. Sibylle Mottl-Link
geboren 1971, ist die „Ärztin mit der sprechenden Hand“. Schon im letzten Jahrtausend erfreute sie ihre kleinen Patienten auf der Kinderstation mit einer vorlauten Handpuppe.

Mittlerweile sind noch mehr plüschige Assistenten dazu gekommen, die ihr dabei helfen, ernsthafte Gesundheitsthemen so witzig zu vermitteln, dass mit Nebenwirkungen wie Lachmuskelkater gerechnet werden muss.

Dr. Mottl-Link wohnt mit ihrer Familie und ihrem Hund in Heidelberg und isst auf ihren Lesereisen in Deutschland und Österreich am liebsten Apfelkuchen mit Sahne.

Dr. med. Sibylle Mottl-Link
Schau, was steckt in Obst und Gemüse?

durchgehend farbig illustriert von Agnieszka Sowinska

Erschienen im Löwe Verlag
1. Auflage 2016
Empfohlen für Kinder ab 3 Jahre
Umfang: 28 Seiten,
Format: 20.0 x 28.0 cm
Ausstattung: Pappe
Ausstattung: durchgehend 4-farbig
Preis: 8,95 Euro (D) / 9,20 Euro (A)

ISBN 978-3-7855-8488-0

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Onlineshops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link - www.loewe-verlag.de/schau_was_steckt_in_obst_und_gemuese - auf der Seite finden Sie eine Leseprobe, die Ihnen einen ersten Einblick ins Buch bietet.