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Bananen-Matcha-Frühstückspudding

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Ready in: ca. 10 Minuten
Für Personen: 1
Schwierigkeitsgrad: normal
kcal: Joule: 409 kJ Kalorien: 1704 kcal
Kategorie: Müsli & Co.

Bananen-Matcha-Frühstückspudding

Zutaten

1 Mango
1 Banane
1 TL Beginner’s Matcha Izumi von aiya – THE TEA
3 EL Kokosraspel
3 Brombeeren

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

Die Zubereitung:
Mango in Scheiben schneiden und beiseite stellen.

Banane in eine Schüssel geben und mit einer Gabel fein zerdrücken.

aiya Matcha und Kokosraspel dazugeben und sehr gut verrühren.

Mit Mango, Brombeeren und Kokosflocken nach Belieben garnieren.

Zubereitungszeit:
ca. 10 Minuten

Nährwertangaben:
Joule: 409 kJ
Kalorien: 1704 kcal
Fett: 17 g
Kohlenhydrate: 55 g
Eiweiß: 6 g

Gut zu wissen:
Matcha von aiya – THE TEA ist exklusiv bei TeeGschwendner - www.teegschwendner.de - erhältlich.

Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
Brombeer-Zimt-Sirup
Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
Quarkgratin mit Früchten
Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
Grüne Grütze

Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
Süßes Lippenbekenntnis
Dinkel-Laugen-Schnecken
Grüner Tee-Kokos-Süppchen
Heidelbeer-Bananen-Müsli
Gelbe Grütze mit Schuss
Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
Hefe-Cupcakes
Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
Griechischer Nudelsalat

Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
Wildentenragout mit Bandnudeln
Sangria-Eis
Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
Quittenlikör mit Zimt
Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
Mediterraner Salat „mal anders“
Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln

Zwiebelkuchen
Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
Gnocchi mit Tomatensalsa
Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
Saftiger Apfelkuchen
Sinnliche Versuchung
Möhren- Schoko-Kuchen
Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
Apple Pie
Cranberry-Orangen-Darjeeling

Spargelsalat à la Grafschafter
Scharfes Hähnchen aus dem Wok
Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
Oldenburger Ei im Nudelnest
Chorizos im Spaghettimantel
Schoko-Bananen Nicecream
Vanille-Quark mit Himbeerkompott
Gin Fizz mit Rosmarin
Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube

Skrei nach „White Food“-Art
Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
Venusmuscheln mit Tomaten
Erdbeer-Möhren-Kuchen
Birnen-Eis mit Ingwer
Spargelpfanne „Frühling“
Nudel-Empanadas
Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf

Eis-Macarons
Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
Weihnachts-Brownies zum Verschenken
Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
Blaubeerkuchen mit Chia
Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®

Holunderblüten-Orangen-Sirup
Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
Kirsch-Chili-Sirup
Matcha Kuchen
Mecklenburger Käsebrote
Kirsch-Chili-Likör
Energie Drink
Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
Zucchinispaghetti

Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
Cocktail Eflaton Fizz
Risotto al Pecorino Romano
Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
Bauerneintopf
Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
Kokos-Ananas-Reis
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Tofu-Kohlrabi-Päckchen
Apfel-Möhren-Rohkost
Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
Maccaroni-Muffins
Vanille-Buttercremetorte „Frühling“
Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
Käpt`ns Burger „Nordisch“
Rauchige Schoko- Knusperriegel

Frischkäsedip
Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
Putenmedaillons im Speckmantel
Zimt-Pfannkuchen
Fruchtige Entenbrustspieße
Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
Mango-Ingwer-Likör
Küsten-Flammkuchen
Putennuggets in Kartoffelkruste

Caesar Salad mit Putenstreifen
Möhren-Apfel-Sirup
Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
Keks-Monster-Schokotarte
Cranberry-Orange-Cheesecake
Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
Mokka-Mousse Törtchen
Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
Salakis-Hirtenfrühstück

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Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
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Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme

Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
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