Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
    Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Indisches Tomatencurry
    Indisches Tomatencurry
  • Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
    Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
    Sportlersalat mit Hähnchenbrust
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
    5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
  • Schafskäse a la Castilla
    Schafskäse a la Castilla
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Marokkanischer Gewürztee
    Marokkanischer Gewürztee
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Long Island Iced Tea
    Long Island Iced Tea
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Bunte Lebkuchen-Plätzchen
    Bunte Lebkuchen-Plätzchen
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • Salakis-Hirtenfrühstück
    Salakis-Hirtenfrühstück
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
    Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
  • Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
    Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
    Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
    Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
    Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Zimt-Pfannkuchen
    Zimt-Pfannkuchen
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
    Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
    Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
    Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Möhren-Apfel-Sirup
    Möhren-Apfel-Sirup
  • Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
    Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Sojasprossen-Salat
    Sojasprossen-Salat
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
    Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
    Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
    Hähnchencurry mit Honig und Limette
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
    Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
    Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
    Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Erdbeer-Quark-Trifle
    Erdbeer-Quark-Trifle
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
    Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
  • Aprikosen-Mandel-Herzen
    Aprikosen-Mandel-Herzen
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl

Meist gelesen!