Feel Good Food: Gesunde Ideen zum Wohlfühlen

Der Tag war mal wieder mega-anstrengend und die hitzige Diskussion im Kollegenkreis hat einem den Rest gegeben.

Erfolgreich abnehmen dank Mahlzeitenersatz

Diäten, bei denen einzelne Mahlzeiten am Tag durch Formulaprodukte ersetzt wurden, schnitten in der vorliegenden Studie besser ab als Diäten, die keine Mahlzeitenersatzstrategie beinhalteten.

Was hilft gegen den ständigen Hunger?

Ergebnisse dieser amerikanischen Studie zeigten, dass adipöse Personen, die Liraglutid entweder mit einer Verhaltenstherapie oder gemeinsam mit einer Mahlzeitenersatzstrategie zur Behandlung ihres Übergewichts erhielten, kurz- bis mittelfristig weniger Hunger erfuhren und sich weniger mit dem Thema Essen beschäftigten als eine Vergleichsgruppe, die zur Behandlung lediglich eine Verhaltenstherapie erhielt.