Gesunde Gewohnheiten helfen, das Gewicht zu halten
Wer regelmäßig zur gleichen Zeit am Tag Sport treibt, ist sportlicher – dies lassen die Ergebnisse der vorliegenden Studie vermuten.
Warum es wichtig sein könnte, beim Abnehmen auf die eigene innere Uhr zu achten
Ergebnisse der vorliegenden Studie aus Spanien zeigen, dass Personen größere Erfolge beim Abnehmen erzielen könnten, wenn sie bei einer Diät auf ihre eigene innere Uhr achten, d. h. die Mahlzeiten am Tag so verteilen, dass sie gut zu ihrem eigenen Biorhythmus passen.
Bestimmte Lebensmittel senken das Darmkrebs-Risiko
Die Essgewohnheiten können sich auf das Darmkrebs-Risiko auswirken.
Stark verarbeitete Lebensmittel und Esssucht
Forscher aus Brasilien untersuchten, ob stark verarbeitete Lebensmittel bei Kindern eine Esssucht fördern.
Clean Eating: Natürlich und nachhaltig essen und trinken – einfacher als gedacht!
Immer mehr Menschen möchten sich bewusster und nachhaltiger ernähren.