Erfolgreich abnehmen dank Mahlzeitenersatz
Diäten, bei denen einzelne Mahlzeiten am Tag durch Formulaprodukte ersetzt wurden, schnitten in der vorliegenden Studie besser ab als Diäten, die keine Mahlzeitenersatzstrategie beinhalteten.
Was hilft gegen den ständigen Hunger?
Ergebnisse dieser amerikanischen Studie zeigten, dass adipöse Personen, die Liraglutid entweder mit einer Verhaltenstherapie oder gemeinsam mit einer Mahlzeitenersatzstrategie zur Behandlung ihres Übergewichts erhielten, kurz- bis mittelfristig weniger Hunger erfuhren und sich weniger mit dem Thema Essen beschäftigten als eine Vergleichsgruppe, die zur Behandlung lediglich eine Verhaltenstherapie erhielt.
Hilft Resveratrol aus Trauben, schlank zu werden?
Viele der gesundheitlichen Vorteile von Traubensaft und Rotwein gehen auf ihren Gehalt an bestimmten Pflanzenstoffen, den Polyphenolen, zurück.
Superfood Hafer verhindert Heißhungerattacken und stärkt die Nerven
Immer mehr Menschen möchten sich gesund und ausgewogen ernähren.
Wie kann man einen Diäterfolg aufrechterhalten?
Eine Analyse der Daten des Deutschen Gewichtskontrollregister zeigte, dass ein gewisses Maß an gezügeltem Essen vermutlich wichtig ist, um Gewicht abzunehmen und den Diäterfolg zu halten.