Fünf Lebensmittel, die gut für Ihre Zähne sind
Der Zahnexperte Smilike verrät die fünf Lebensmittel, die auf dem Weg zu einem perfekten Lächeln helfen können
Ein altes Sprichwort besagt, dass du bist, was du isst – ein Grund mehr, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.
Im März wird der „Weltmundgesundheitstag“ begangen, doch wer glaubt, dass leckere Lebensmittel der Gesundheit unserer Zähne schaden müssen und damit sogar unser Lächeln gefährden, irrt glücklicherweise.
Um das Gewissen kleiner und großer Naschkatzen zu beruhigen, stellt Smilike, Spezialist für unsichtbare Kieferorthopädie mit Standorten in Berlin und Hamburg, fünf Lebensmittel vor, die eine gute Mundgesundheit nachhaltig unterstützen können:
- Äpfel
... an Apple a day keeps the doctor away. Doch neben seiner allgemeinen gesundheitsfördernden Wirkung kann ein Apfel auch zu gesunden Zähnen beitragen, denn ein Biss in die knackige Hülle und das feste Fruchtfleisch führen zu einer erhöhten Speichelproduktion, die als Zahnschutz dient und zudem hilft, schädliche Plaque auf natürliche Weise zu beseitigen. - Käse
... Käse ist nicht nur eine gute Wahl, um den Magen zu schließen. Wie die meisten Milchprodukte ist Käse eine besonders reichhaltige Quelle für Kalzium und Vitamin D, das nicht nur die Zähne stärkt, sondern auch den Zahnschmelz auf natürliche Weise aufhellt. - Erdbeeren
... dass die süßeste aller Früchte gut für die Zähne sein kann, ist überraschend, aber wahr. Denn die kleinen, roten Aromabomben enthalten einen hohen Anteil an Xylitol, einem natürlichen Süßstoff, der diejenigen Bakterien angreift, die Zahnbelag verursachen. - Schokolade
... es ist kaum zu glauben, aber auch die erklärte Lieblingssüßigkeit vieler Leckermäuler kann zur Erhaltung einer guten Mundgesundheit beitragen. Denn Schokolade kann helfen, Karies zu bekämpfen, da einige ihrer Bestandteile starke antibakterielle Wirkstoffe enthalten, die gegen unliebsame Erreger vorgehen. Das heißt natürlich nicht, dass wir zu viel Schokolade essen dürfen, aber eine kleine Menge der süßen Sünde kann sogar helfen, Karies unter Kontrolle zu halten. - Blaubeeren
... weil man selten zu viel frisches und vitaminreiches Obst genießen kann, sind Blaubeeren nicht nur eine köstliche Nährstoffquelle, sondern auch noch der ultimative Geheimtipp für einen gesunden Mund und ein schönes Lächeln. Denn Blaubeeren haben einen sehr geringen Zuckergehalt und sind für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen, unliebsame Krankheiten wie Gingivitis oder Parodontitis zu verhindern.
Anlässlich des Tages der Mundgesundheit weist der Zahnspezialist Smilike darauf hin, wie wichtig es ist, sich das ganze Jahr über um seine Mundgesundheit zu kümmern und regelmäßige, auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmte Hygienemaßnahmen zu ergreifen. Dabei hilft es, die Expertise eines Zahnarztes oder Kieferorthopäden in Anspruch zu nehmen, um ein perfektes Lächeln zu erhalten.
Über Smilike
Smilike ist eine Praxisgruppe mit Standorten in Berlin und Hamburg, die sich ausschließlich auf die unsichtbare Kieferorthopädie spezialisiert hat. Ihre Philosophie ist es, Gesundheit und Ästhetik mit Hilfe modernster Medizintechnik miteinander zu verbinden.
Das Unternehmen hat sich zum Ziel gesetzt, die kieferorthopädische Erfahrung für alle einfacher und bequemer zu machen, indem es eine medizinische Lösung unter Einsatz von Spitzentechnologie zu einem erschwinglicheren Preis anbietet und eine personalisierte medizinische Betreuung durch modernste Technologie und einem spezialisierten Team garantiert.
Der Patient bekommt eine persönliche, individualisierte Beratung von einem Kieferorthopäden oder Zahnarzt vor Ort und kann den Behandlungsprozess sowohl zu Hause per Remote Control als auch in der Praxis umsetzen. Der Fortschritt der Behandlung wird von einem medizinischen Team über eine App überwacht.
Mit Hilfe dieser Technologie wird ein Foto des Patienten analysiert und entsprechende Behandlungsmaßnahmen angepasst. Zusätzlich zu der 24/7 digitalen und medizinischen Betreuung kann der Patient auch eine jeweilige Praxis besuchen, ohne das zusätzliche Kosten entstehen.
Mehr Informationen finden Sie direkt unter www.smilike.me