DGE klärt auf: wie Bewegung das Stresshormon beeinflusst

Der Frühling hält langsam Einzug und sorgt dafür, dass viele Menschen motiviert sind, sich zu bewegen oder mit dem Sport anzufangen.

Unterschwellig depressive Symtpome – lässt sich eine Depression abwenden?

Psychologische Interventionen können bei unterschwelligen depressiven Symptomen effektiv den Beginn einer Depression verhindern, zeigte ein systematischer Review mit Metaanalyse über 30 randomisiert-kontrollierte Studien mit zusammen 7 201 erwachsenen Teilnehmern.