Mediterrane Kost ist gut für Herz und Kreislauf

Unter mediterraner Kost versteht man die Kost, die von der Bevölkerung des Mittelmeerraumes traditionell verzehrt wird. Diese Ernährung stellt keine einheitliche Kostform dar, je nach Region gibt es Variationen.

Pflanzenmargarine im Test: V-Label-Produkte belegen vordere Plätze

Die Stiftung Warentest hat 19 Margarinen getestet. Produkte mit dem V-Label schneiden beim Test gut ab.

Slow Eating: Genießen ist gesund!

Genau wie das Schlafen ist auch Essen eines der wichtigsten menschlichen Bedürfnisse und wirkt sich auf unsere körperliche und geistige Gesundheit aus.