Salz kappt die Energiezufuhr der Immunregulatoren
Wer zu viel Salz isst, schwächt die Energieversorgung von regulatorischen T-Zellen.
Zum Tag der Mandel: 5 Gründe, warum Mandeln gut für Sie sind
Sie sind nicht nur natürlich und lecker, sondern vor allem gesund. Deshalb sind eine Handvoll Mandeln (30g) der ideale Snack, den Sie immer dabeihaben sollten.
Gesunde Gewohnheiten helfen, das Gewicht zu halten
Wer regelmäßig zur gleichen Zeit am Tag Sport treibt, ist sportlicher – dies lassen die Ergebnisse der vorliegenden Studie vermuten.
Eine neue Studie zeigt, dass Mandeln bei übergewichtigen und fettleibigen Erwachsenen appetitregulierende Hormone verbessern können
Mandelverzehr hilft dabei, die Blutzuckerreaktion zu reduzieren, und unterstützt die Insulinresistenz
Gesunde Ernährung: manchmal zu wenig?
Unser Leben ist schnell – und unsere Ernährungsgewohnheiten halten Schritt.