TALASAR® - Endlich wieder gut drauf sein!
Wie echter Safran uns helfen kann, mental stark zu bleiben.
Unser Gehirn entscheidet, wie wir uns fühlen. Das haben Forscher der Pennsylvania State University herausgefunden und 2018 in einer aktuellen Studie dokumentiert1: Wenn wir morgens mit dem Gedanken an einen stressigen Tag aufwachen, dann wird unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit darunter leiden.
Auch dann, wenn der Tag wider Erwarten gar nicht stressig wird! Das Dilemma: Wenn wir mental erschöpft sind, fällt es uns schwer, positiv zu denken. Echter Safran ist der natürlich sanfte Stimmungsaufheller – Gold wert bei mentaler Erschöpfung für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
Stress führt zu mentaler Erschöpfung
Jeder kennt es: das Gefühl, mit den Anforderungen des Lebens und des Alltags manchmal überfordert zu sein.
Ständige Erreichbarkeit, Informationsflut, jederzeit Bestleistungen zu erbringen und Familie, Privatleben und Beruf zu vereinen – das kostet nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und geistig sehr viel Kraft.
Mentale Erschöpfung und Antriebslosigkeit können die Folgen sein.
Deutschland war noch nie so erschöpft wie heute!
Jeder Zweite in Deutschland empfindet sein Leben als stressig und steht gefühlt unter Dauerdruck.
Zu diesen Ergebnissen kommt die Techniker Krankenkasse in ihrer Stressstudie 2016 „Entspann dich, Deutschland“.
Wenn uns der tägliche Workload regelrecht über den Kopf wächst, fühlen wir uns mental erschöpft. Positives Denken fällt dann schwer, weil der Kopf zu voll ist.
Safran – ein altbewährtes Heilmittel
Bei mentaler Erschöpfung sehnt sich das ermüdete Gehirn nach emotionaler Erholung. In dieser Situation hilft uns das Pflücke-den-Tag-Motto überhaupt nicht. „Pflücke das Gold des Orients“ könnte in diesem Kontext zum neuen Mantra werden! Mit Gold des Orients ist echter Safran aus der Crocus sativus-Pflanze gemeint, ein Krokusgewächs, dessen Hauptanbaugebiet im alten Persien liegt. Er ist nicht nur ein wertvolles Gewürz, sondern altbewährt in der persischen Gesundheitslehre.
Dem persischen Mediziner Avicenna, Namensgeber des bekannten „Medicus“ im gleichnamigen Roman, gelang es, griechische, römische und arabische Ansätze und Gedanken der Medizin zu vereinen. Seine fünfbändige Abhandlung „The Canon of Medicine“ wurde ein Standardlehrbuch in Europa.
Safran ist Gegenstand aktueller Studien
Bereits seit Jahrtausenden hat Safran einen festen Platz in der Apotheke des Morgenlandes. Ursprünglich geschätzt von den Ärzten des persischen Raumes ist Safran heute Gegenstand internationaler wissenschaftlicher Forschung und seit Kurzem – etwa tausend Jahre nach Avicenna – auch in Deutschlands Apotheken erhältlich.
Wichtig ist, auf die Qualität des persischen Safrans zu achten.
Die Sargol-Qualitätsstufe ist die beste Qualität, die persischer Safran haben kann, und die im pflanzenbasierten Stimmungsaufheller TALASAR® enthalten ist.
Wissenschaftlich belegt: Safran fördert das innere Gleichgewicht
Immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen: Echter persischer Safran kann mit seiner stimmungsaufhellenden Wirkung Gold wert sein für alle Menschen, die sich mehr Ausgeglichenheit und dadurch wieder mehr Belastbarkeit im Alltag wünschen. Denn echter Safran stabilisiert auf natürliche Weise das emotionale Gleichgewicht.
Doch die Studien zeigen noch mehr: 30 Milligramm Safran-Extrakt, enthalten in TALASAR®, ist bei depressiven Verstimmungen genauso gut geeignet wie ein Antidepressivum.2 TALASAR® wurde zur diätetischen Behandlung von mentaler Erschöpfung und Antriebslosigkeit entwickelt.
Der Vorteil gegenüber der Chemie:
Safran-Extrakt in hochwertiger Qualität, so wie in TALASAR®, ist auch über einen längeren Verwendungszeitraum hinweg ausgezeichnet verträglich. Und – der gewünschte positive Effekt des Safrans tritt bei einer Tagesmenge von 30 Milligramm bereits nach einer Woche ein. Viele Verwender berichten, dass sie sich weniger gestresst fühlen, besser schlafen und im Alltag wieder gelassener und belastbarer sind.
Als weitere Info hier noch ein Interview mit PD Dr. Jens-Ulrich Rüffer
Drei Fragen zum Thema Safran bei mentaler Erschöpfung
Viele Menschen leiden heute unter Erschöpfungszuständen oder depressiven Verstimmungen. Arbeit und Freizeit sind bis ins Detail durchorganisiert und kosten viel Kraft, nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und geistig. Für erholsame Pausen bleibt wenig Zeit. Nicht immer ist ein synthetisches Antidepressivum das Mittel der Wahl. Echter Safran-Extrakt, enthalten in TALASAR®, ist eine natürliche Alternative bei mentaler Erschöp-fung. Der natürlich sanfte Stimmungsaufheller ist mental stärkend und reduziert Erschöpfungssymptome spürbar schon nach einer Woche. PD Dr. Jens-Ulrich Rüffer ist Vorsitzender der Deutschen Fatigue Gesellschaft und spricht im Interview über ernährungsmedizinische Aspekte des Safran-Extraktes in TALASAR®.
Welchen Nutzen hat Safran-Extrakt für Körper, Geist und Seele?
Dr. Rüffer: Verschiedene klinische Studien belegen einen mental stärkenden und stimmungsaufhellenden Effekt von Safran-Extrakt.1,2,3,4 Diese Studien dokumentieren auch, dass eine Tagesdosis von 30 Milligramm Safran-Extrakt vergleichbare Ergebnisse zeigt wie die tägliche Standardmedikation bei Depressionen: 100 Milligramm Imipramin oder 20 Milligramm Fluoxetin.1,2,3
Safran kommt ja hierzulande nur hin und wieder als Gewürz zum Einsatz. Wie gut wird Safran vertragen, wenn er über einen längeren Zeitraum verwendet wird?
Dr. Rüffer: Lebensmittel müssen per se sicher sein und dürfen keine Nebenwirkungen haben. Safran ist allgemein ausgezeichnet verträglich. In verschiedenen Studien zu Neben- und Wechselwirkungen konnten bisher keine un-erwünschten Effekte beobachtet werden.1,5 Anders als beispielsweise Johanniskraut, das phototoxisch wirkt und den Metabolismus von Arzneimitteln beeinflussen kann. Safran zeigt keine Wechselwirkungen.5 Das ist zum Beispiel für Patienten wichtig, die Blutverdünner, Antihistaminika, Onkologika oder Herz-Kreislauf-Mittel einnehmen müssen.
Wie lange dauert es, bis der Safran-Effekt spürbar wird?
Dr. Rüffer: Studien haben gezeigt, dass der gewünschte positive Effekt des Safrans bei einer Tagesmenge von 30 Milligramm bereits nach einer Woche eintritt.6,7,8 Viele Patienten berichten, dass sie sich weniger gestresst fühlen, besser schlafen und im Alltag wieder gelassener und belastbarer sind.
PD Dr. Jens-Ulrich Rüffer
ist Humanmediziner und Onkologe. Seine Habilitation hat sich mit Tumorerkrankungen mit dem Fokus auf Lebensqualität, Langzeittoxizitäten und Fatigue von Tumorpatienten beschäftigt. Er war über Jahre Vorstandsmitglied der Arbeitsgemeinschaft für Psychoonkologie (PSO), Mitglied der Deutschen Krebsgesellschaft und der Deutschen Fatigue Gesellschaft, deren Vorsitzender er heute ist.
Quellen zum Text
1 Hyun J et al. (2018): Waking Up on the Wrong Side of the Bed: The Effects of Stress Anticipation on Working Memory in Daily Life.
2 Akhondzadeh S et al. (2007): Comparison of petal of Crocus sativus L. and fluoxetine in the treatment of depressed outpatients: a pilot double-blind randomized trial; Noorbala AA et al. (2005): Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus L. versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized pilot trial.
Quellen zum Interview
1 Akhondzadeh, S. et al.: BMC Complement. Altern. Med. 2004; 2 (4):12
2 Akhondzadeh,B.: Prog. Neuropsychopharmacol. Biol. Psychiatry. 2007; 31 (2): 439-442
3 Noorbala, A.A. et al.: J. Ethnopharmacol. 2005; 97 (2): 281-284
4 Shahmansouri, N. et al.: J. Affect. Disord. 2014; 155: 216-222
5 Hausenblas, H.A. et al.: J. Integr. Med. 2015; 13(4): 231-240
6 Akhondzadeh, S. et al.: Phytother. Res. 2005; 19 (2): 148-151
7 Kashani, L. et al.: Hum. Psychopharmacol. 2013; 28 (1): 54-60
8 Moshiri, E. et al.: Phytomedicine. 2006; 13 (9-10): 607-611