Im Alltag gut vorbereitet mit Mineralsalzen nach Dr. Schüßler

Auf die Auswahl kommt es an: Schüßler-Salze für die Hausapotheke

Griffbereit und gut ausgestattet sollte sie sein, um bei Bedarf schnell Hilfe zu bieten: die Hausapotheke.

Neben Desinfektionsmittel, Wundsalbe und Verbandsmaterial sollten auch wichtige Medikamente verfügbar sein.

Für unsere Expertin, Heilpraktikerin Anne Zanzinger, sind vor allem Mineralsalze nach Dr. Schüßler in der privaten Hausapotheke unverzichtbar. Denn viele Alltagsbeschwerden werden durch Dysbalancen im Körper verursacht. Schüßler-Salze können – frühzeitig eingesetzt – den Körper dann sanft unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Wer kennt das nicht:

• Der Tag war so anstrengend, dass man abends kaum zur Ruhe kommt.
  
  
• Oder gerade war noch alles gut und auf einmal ist da dieses typische Halskratzen, mit dem sich eine Erkältung ankündigt.
  
  
• Oder das Sportprogramm am Vortag war zu anstrengend, so dass Verspannungen und Muskelkater die Quittung sind. Manchmal hilft dann schon ein heißes Bad, eine Tasse Tee oder eine Trainingspause.

Umso besser, wenn man dem Körper darüber hinaus noch helfen kann, wieder ins Gleichgewicht zu finden

„Schüßler-Salze helfen dem Körper, die durch die Nahrung zugeführten Mineralstoffe besser aufzunehmen und zu verarbeiten. Sie fungieren dabei als eine Art Türöffner“, erklärt Anne Zanzinger, Heilpraktikerin aus Wallhausen bei Schwäbisch Hall.

Die Energiekur als Minimalversorgung im Medizinschränkchen

Als Basis für die hauseigene Apotheke empfiehlt die Expertin die Schüßler-Salze Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12, Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 und Nr. 7 Magnesium phosphoricum.

„Diese drei Salze sollten die Basis für jede Hausapotheke bilden“, erklärt die Expertin: „In Kombination können sie auch als Energiekur eingenommen werden. Denn alle drei Salze enthalten Phosphoricum – einen wichtigen Energielieferanten für die Zellen.“

Für die Energiekur wird über vier bis sechs Wochen lang morgens eine Tablette Nr. 5, Kalium phosphoricum D6, mittags eine Tablette Nr. 3, Ferrum phosphoricum D12, und abends eine Tablette Nr. 7, Magnesium phosphoricum D6, eingenommen. Dann eine Pause einlegen und gegebenenfalls wiederholen.

Nr. 3, Ferrum phosphoricum D12: Das Mineralsalz für das Immunsystem
Schüßler-Salz Nr. 3 gilt als der Ersthelfer unter den Mineralsalzen. Als klassisches Entzündungsmittel unterstützt Ferrum phosphoricum die körpereigene Abwehr. Zudem hilft das Mineralsalz bei Folgen von Verletzungen wie z. B. bei frischen Wunden, Quetschungen, Verstauchungen und Blutungen. Auch bei Schwäche mit Blässe und mangelnder Energie kann die Nr. 3 helfen. Eisen (Ferrum phosphoricum) ist wichtig, damit die roten Blutkörperchen den Sauerstoff aufnehmen und transportieren können.

Nr. 5, Kalium phosphoricum D6: Das Powersalz für Nerven und Psyche
Schüßler-Salz Nr. 5, Kalium phosphoricum, ist ein wichtiges Mineralsalz bei allen geistigen, seelischen und körperlichen Erschöpfungszuständen. Auch bei akutem Fieber (ab 38,5 Grad) kann die Nr. 5 Linderung verschaffen.

Nr. 7, Magnesium phosphoricum D6: Das Salz für die Muskeln und Nerven
Das wichtigste Schüßler-Salz für die Entspannung ist die Nr. 7, Magnesium phosphoricum. Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen. Mangelzustände können sich mit Verkrampfungen, aber auch mit innerer Unruhe, Reizbarkeit, Unkonzentriertheit, Nervosität und Schlafstörungen bemerkbar machen.

Die Nr. 7 unterstützt die Magnesiumversorgung der Zellen und wirkt krampflösend.

Außerdem ist die Nr. 7 ein wichtiger Energielieferant für Muskeln und Nerven. „Besonders effektiv und entspannend wirkt Magnesium phosphoricum als ‚heiße Sieben‘. Dazu werden zehn Tabletten Magnesium phosphoricum D6 in warmem Wasser aufgelöst und schluckweise getrunken. Die heiße Sieben gilt als das Mittel, um nach großer Anstrengung zur Ruhe und in den Schlaf zu finden oder einen Muskelkater zu besänftigen“, weiß Anne Zanzinger.

Wertvolle Unterstützung durch Nr. 6, Kalium sulfuricum D6: Das Salz der Haut und Schleimhäute
Neben Ferrum phosphoricum unterstützt auch die Nr. 6, Kalium sulfuricum, die Sauerstoffversorgung. Es hilft dem Körper, unnötigen Ballast loszuwerden und fördert die Entgiftungs- und Entschlackungsvorgänge im Körper. In der Biochemie nach Dr. Schüßler wird Kalium sulfuricum auch als Mittel nach akuten Entzündungen eingesetzt. Das Salz hat einen starken Bezug zur Haut und den Schleimhäuten. Es unterstützt die Regeneration.

Die Immunkur aus der Hausapotheke: Nr. 3, Nr. 6 und Nr. 7

„Die Salze Nr. 3, Ferrum phosphoricum, Nr. 6, Kalium sulfuricum und Nr. 7, Magnesium phosphoricum, wirken in der Kombination als regelrechter Booster für unser Immunsystem. Bei erhöhter Anfälligkeit für Infekte in der nasskalten Jahreszeit, kann die Immunkur über vier bis sechs Wochen angewendet werden“, beschreibt die Expertin Anne Zanzinger.

Dafür morgens eine Tablette, Nr. 3, Ferrum phosphoricum D12, mittags eine Tablette Nr. 6, Kalium sulfuricum D6 und abends eine Tablette Nr. 7, Magnesium phosphoricum D6 einnehmen. Nach vier bis sechs Wochen eine Pause einlegen und gegebenenfalls wiederholen.

Mit wenigen Klicks die wichtigsten Salze kennenlernen
„Darüber hinaus können noch weitere Salze ein wichtiger Bestandteil der eigenen Hausapotheke sein. Beratung zum individuellen Bedarf an Mineralsalzen bieten die Therapeutin, der Therapeut oder eine spezialisierte Apotheke“, erklärt Anne Zanzinger.

Auch das Internet kann erste Anhaltspunkte mit dem persönlichen Schüßler-Salze-Test geben unter https://doktor-schuessler.de/ihr-persoenlicher-schuessler-salze-test/.

Nach der Beantwortung einiger Fragen erfährt man nach wenigen Klicks, welche drei Schüßler-Salze aktuell am wichtigsten für den eigenen Bedarf sind und den Körper optimal unterstützen können. Alle unklaren oder starken Beschwerden müssen natürlich ärztlich abgeklärt werden.

Schüßler-Salze Hausapotheke
„Wer rundum vorbereitet sein will, stattet seine Hausapotheke mit allen zwölf Basissalzen (Nr. 1 bis Nr. 12) aus. Auch für Mehrpersonen-Haushalte empfiehlt sich das Aufstocken auf alle zwölf Salze. Denn der Bedarf an Mineralsalzen kann individuell sehr verschieden sein“, erklärt Anne Zanzinger. „In der Apotheke gibt es eine Auswahl an kompletten Hausapotheken in verschiedenen Größen und praktischen Etuis. Kleinere Verpackungseinheiten passen sogar in die Handtasche und bieten als Reiseapotheke auch unterwegs Sicherheit.“

Über die Expertin
Anne Zanzinger ist examinierte Krankenschwester, Heilpraktikerin, Referentin und Dozentin für Homöopathie und Schüßler-Salze in Wallhausen bei Schwäbisch Hall. Sie ist verheiratet und Mutter von drei erwachsenen Kindern.

Mehr Informationen unter www.anne-zanzinger.de

Schüßler-Salze: Einzigartiges Wirkprinzip mit hoher Aktualität

Kaum ein Arzt hat die Menschen mit seiner naturgemäßen Heilkunde so begeistert wie der gebürtige Bad Zwischenahner Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821–1898). Er begründete die später nach ihm benannte Mineralsalztherapie, die er selbst als „Biochemie“ bezeichnete.

In Deutschland bildeten sich rasch zahlreiche Patienten-Verbände, die das Wissen zur Therapiemethode weitergaben. Auch in den Vereinigten Staaten, Asien, Südamerika, Australien und vielen europäischen Ländern überzeugte seine einzigartige Mineralstofftherapie.

Heute kennt fast jeder die Schüßler-Salze. Gerade gesundheitsbewusste Menschen nutzen Schüßler-Salze, denn sie ermöglichen eine aktive Gesundheitsfürsorge und die Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden. Bei naturheilkundlichen Ärzten und Heilpraktikern hat die Schüßler-Salze-Therapie einen wichtigen Stellenwert. Sie wirkt sanft und ist gut verträglich.

Die Schüßler-Mineralsalz-Therapie setzt da an, wo auch für viele heutige Forscher der Schlüssel zur Gesundheit liegt:

Beim Mineral-Stoffwechsel auf Zellebene. Nach dem Verständnis von Dr. Schüßler geben die speziell aufbereiteten Mineralsalze den Zellen Impulse. Dadurch aktivieren sie die Selbstheilungskräfte und die Aufnahme und Verarbeitung essenzieller Mineralstoffe wird optimiert. Mit nur 12 Schüßler-Salzen können auf natürliche und ganzheitliche Weise verschiedenste Beschwerden behandelt werden. Versierte Anwender können auf 12 weitere sogenannte Ergänzungsmittel zurückgreifen.

Expertentipps rund um die Schüßler-Salze und ihre Anwendung
Eine Themenübersicht der Expertentipps zu verschiedenen Gesundheitsthemen finden Sie unter  https://doktor-schuessler.de/magazin/