Von der Last des Aufräumens befreit

So funktioniert das Ordnungs-Einmaleins

Ob dreckiges Geschirr, ein unaufgeräumter Kleiderschrank oder der lästige Staubfilm auf der Kommode – im Haushalt bleibt oftmals etwas liegen.

Kein Wunder: Zwischen beruflichen Verpflichtungen, Freizeit, Familie und Freunden bleibt selbst für Aufräumenthusiasten nur wenig Zeit für Sauberkeit.

„Wer sich von den täglichen Aufgaben zu sehr stressen lässt, macht sich das Leben unnötig schwer“, weiß Theresa Heyn, Ordnungs- und Organisationscoach und Gründerin sowie Inhaberin von Heyn Home Edit. „Halten hingegen smarte Abläufe und clevere Alltagsprozesse Einzug in die eigene Routine, folgen Harmonie und Glück fast von ganz alleine.“

Aller Anfang ist schwer
Mit dem Wunsch, richtig aufzuräumen, ist das Ziel bereits klar formuliert, doch wie setzen Ordnungsmuffel ein solches Vorhaben um?

Getreu dem Motto „Der erste Schritt ist immer der schwerste“ darf die anfängliche Herausforderung nicht vor weiteren Aufgaben abschrecken.

Um sich nicht zu Beginn vom großen Ganzen erschlagen zu fühlen, sollte ein im Vorfeld eindeutig definierter Bereich sortiert werden. Dies kann beispielsweise ein Fach, Kleiderschrank oder die Garderobe sein, die es nun Kategorie für Kategorie abzuarbeiten gilt.

Finden sich hierbei ungenutzte Jacken, Hosen und Co., spricht nichts gegen eine Trennung. Um sich einfacher von entsprechenden Gegenständen zu verabschieden, dürfen es gerne diejenigen ohne emotionale Bindung sein.

Kleiner Tipp: Meist gelingt dies mit der Kleidung, gefolgt von Büchern, Unterlagen, Papieren und Krimskrams.

Wer sich schon mehr zutraut und Automatismen eingeführt hat, darf sich an heiß geliebten Erinnerungsstücken versuchen.

„Um dauerhaft Ordnung zu gewährleisten, braucht es zwei Komponenten“, ergänzt die Aufräumexpertin. „Wer Überflüssiges rigoros reduziert, Ungenutztes aus den eigenen vier Wänden verbannt und einfache, für jedes Haushaltsmitglied durchführbare Routinen etabliert, muss nicht plötzlich das große Aufräumprogramm starten, wenn unangekündigter Besuch vor der Tür steht.“

Alles zu seiner Zeit

Detailliert geplante Strukturen legen den Grundstein für eine erfolgreiche aufgeräumte Zukunft und setzen zeitgleich den richtigen Fokus. Hilfreich präsentiert sich hierbei die sogenannte Pomodoro-Technik, mit der sich
eine Stunde Arbeit in übersichtliche Zeitabschnitte einteilen lässt, in  denen effizient gearbeitet wird.

„Bei dieser Praktik wählen Putzteufel in spe eine konkrete Aufgabe – wie das Entrümpeln des Badezimmerschranks – notieren sich daraufhin, was für das Erreichen des Ziels umgesetzt werden muss, stellen anschließend einen Wecker auf 25 Minuten und machen sich konzentriert an die Arbeit“, erklärt Theresa Heyn. „Klingelt das Smartphone, heißt es erst einmal wohlverdiente fünf Minuten zu verschnaufen. Falls nötig, lassen sich die Schritte nach Belieben wiederholen.“

Chill out

Immer locker bleiben lautet hingegen die Devise, wenn die perfekt aufgeräumten Wohnungen von Freunden und Verwandten an dem eigenen Selbstvertrauen nagen.

Statt in Gedanken zu verfallen, warum allen anderen außer einem selbst der Spagat zwischen Job, Familie und Haushalt gelingt, geht es vielmehr darum, System und Ordnung in den eigenen Alltag zu bekommen.

„Betroffene sollten sich von ihrem Mental Load, der Belastung durch das Organisieren von Alltagsaufgaben, befreien und sich Aufräumherausforderungen stellen, denen sie gewachsen sind“, sagt Theresa Heyn. „So bekommen die eigenen vier Wände nach und nach mehr Struktur und aus einem Haus wird ein Zuhause.“

Kurzprofil: 
Inhaberin und Gründerin Theresa Heyn bietet mit Heyn Home Edit Ordnungsund Organisationscoachings an.

In dem dreimonatigen Programm erhalten Kundinnen und Kunden mithilfe entsprechender Coachingvideos, ständigen WhatsApp-Kontakts, einer persönlichen Betreuung via Zoom sowie eines dazugehörigen Workbook das nötige Knowhow, um sich von ihrem Mental Load – der Belastung durch das Organisieren von  Alltagsaufgaben – zu befreien.

Anstatt von alltäglichen Herausforderungen gestresst zu sein, erhalten Kursteilnehmer ein neues Mindset und können sich so auf eine aufgeräumte Zukunft freuen.

Wer gern mehr erfahren möchte, schaut bitte direkt unter https://heynhomeedit.de/