Mandeln: Der Fashion Week Snack
Die Fashion Week ist wahrscheinlich die anstrengendste Zeit für alle Beteiligten
Die Models eilen vom Backstage zum Laufsteg und Redakteure, Influencer und Fotografen laufen von Show zu Show.
Hier ist keine Zeit zum Ausruhen und Essen, sondern nur Zeit für einen leckeren Snack, der immer dann Energie liefert, wenn sie benötigt wird.
Im Ernst, wenn es die zehnte Show des Tages und erst 15 Uhr ist, ist ein Snack das Einzige, was vor Ohnmacht bewahrt – und zwar ein schicker, ganz natürlicher. Einer, der bequem in einer winzigen Clutch verstaut werden kann, um zwischen den Shows ein wenig zu knabbern.
Der Must-have Snack, sind Mandeln
Warum?
Ganz einfach: eine Portion (28 g oder ca. 23 Mandeln) passt in jede Tasche und kann leicht gesnackt werden, während man von Show zu Show läuft.
Als leichter Energieboost liefern sie die Energie, die man braucht, um einen hektischen Fashion Week Tag zu bewältigen, ohne dabei zu beschweren.
Zudem sind Mandeln eine hervorragende Quelle für Magnesium, das zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt.
Und während auf dem Laufsteg die neuste Sommerkollektion vorgestellt wird, liefert jeder Bissen Mandel etwas kalifornische Sonne – verantwortungsbewusst in der Sonne Kaliforniens angebaut, steckt in jedem Stückchen das ganze Jahr über etwas davon.
Alles in allem sind Mandeln unkompliziert und lecker – zudem sind sie krümel- und fettfrei, was auf der Fashion Week besonders wichtig ist.
Und hier sind noch einige weitere Gründe, warum Mandeln ein perfekter Snack sind, und zwar nicht nur während der Fashion Week:
• Sie sind die perfekte Ergänzung zum täglichen Schönheitsprogramm, da sie reich an Zink sind, was zum Erhalt normaler Haare und Nägel beiträgt.
• Eine Handvoll (28 g) Mandeln enthält 60% der täglich empfohlenen Menge des Antioxidans Vitamin E.
• Sie sollten Teil der Schönheitsroutine sein, denn sie enthalten viel Kupfer, was bei der Pigmentierung von Haut und Haaren eine Rolle spielt.
• Eine Handvoll (28 g) Mandeln enthält 60% der täglich empfohlenen Menge des Antioxidans Vitamin E.
• Unabhängig der Ernährungsweise – von vegetarisch bis flexitarisch oder glutenfrei – passen nährstoffreiche Mandeln perfekt.
• Mandeln sind ein leicht zuzubereitender Snack, der dabei helfen kann, bis zur nächsten Mahlzeit durchzuhalten.
• Eine Handvoll Mandeln (28 g) ist ein Snack, mit dem man sich gut fühlen kann.
Mandeln sind ein toller Snack, der auch pur lecker ist. Für diejenigen, die etwas Abwechslung mögen, gibt es hier ein tolles Rezept von Gesundheitsexpertin Hannah Frey:
Für 20 Portionen
• 4 Esslöffel Kokosöl
• 200 g Mandeln
• 50 g Mandelscheiben
• 40 g Kokosnuss-Chips
• ½ TL Vanille
• 100 g getrocknete Sauerkirschen
Und so gehts weiter:
Den Ofen auf 175° C Ober- und Unterhitze vorheizen.
Das Kokosöl in einem kleinen Topf kurz erhitzen, bis es flüssig wird.
Mandeln, Mandelscheiben, Kokosraspel und Vanille in einer Schüssel mischen und das flüssige Kokosöl hinzufügen.
Alles vermengen und auf einem Backblech mit Backpapier verteilen.
Im vorgeheizten Backofen 10 Minuten backen.
Dann abkühlen lassen und die getrockneten Sauerkirschen dazugeben – genießen!
Wer gern mehr erfahren möchte, findet weitere Informationen über California Almonds auf www.almonds.de
About Almond Board of California
Bei California Almonds machen wir das Leben besser durch das, was wir anbauen und wie wir es anbauen.
Das Almond Board of California setzt sich für natürliche, gesunde und qualitativ hochwertige Mandeln ein, indem es führend in der strategischen Marktentwicklung, in der innovativen Forschung und in der zeitnahen Übernahme von Best Practices im Namen der mehr als 6.800 Mandelbauern und -verarbeiter in Kalifornien, von denen die meisten Mehr-Generationen-Familienbetriebe sind, ist.
1950 schlossen die kalifornischen Mandelanbauer ihre Ressourcen zusammen und gründeten das heutige Almond Board of California, eine Non-Profit-Vereinigung zur Vermarktung von Mandeln, die unter der Aufsicht des United States Department of Agriculture arbeitet.