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Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

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Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Backen mit Chia

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten

50 g Magarine
50 g Honig
50 g 4-Korn-Flocken
10 g Chisamen
10 g Hanfsamen geschält
5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen, ganz
1 Msp Gemahlene Vanille
1 Prise Salz
1 Prise Zimt

Zubereitung

Die Zubereitung

Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen

Mit den anderen Zutaten vermischen

Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen

Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen

Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

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Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
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GNOCCHI mit CHAVROUX
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Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
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Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
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Osterhasen-Muffins
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Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
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Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke

Früchtemüsli Apfel-Traube
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Haselnuss-Nugat-Eissandwich
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