Gestresst? Mit Pilzen mehr zur Ruhe kommen

Die Arbeit nimmt nicht ab, die Bahn kommt mal wieder nicht, der Chef nervt, die Kinder pubertieren ...

Neue Studie: Ungünstige Kohlenhydrate früh am Morgen – ein mögliches Problem für „Eulen“

Eine kohlenhydratreiche Mahlzeit am Morgen löst einen geringeren Glukoseanstieg aus als dieselbe Mahlzeit am Abend – das ist der Stand der Wissenschaft.