Corona-Stress: Jeder Zweite fühlt sich stark belastet

Angst vor Ansteckung, Social Distancing, Kurzarbeit: In den letzten Monaten haben die Folgen der Pandemie viele Menschen auf eine psychische Belastungsprobe gestellt.

Jeder Zweite fühlt sich durch Corona gestresst.

• 50 Prozent der Befragten gaben an, sich während Corona häufig oder manchmal gestresst zu fühlen.
  
  
• Das ist das Ergebnis einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK).
  
  
• Besonders belastet 80 Prozent der Befragten der fehlende Kontakt zu Familie und Freunden.
  
  
• Am zweithäufigsten wurde als Belastungsfaktor die Angst vor einer Corona-Erkrankung der Angehörigen genannt (57%).
  
  
• Kita- und Schulschließungen (56%) nannte jeder Zweite.
  
  
• Ebenso die Angst vor einem Zusammenbruch der Wirtschaft (50%).

Die Ausnahmesituation schlägt sich auch auf den Arbeitsalltag nieder.

38 Prozent der Befragten geben an, dass ihre Arbeit stressiger ist als vor der Pandemie.

Einsamkeit und Langeweile wurden gleich häufig von den Befragten genannt. Hierunter leiden 22 Prozent.

Corona belastet Jüngere stärker als Ältere

Auffällig ist:

• Jeder Dritte unter 60 Jahren (38 Prozent der 18- bis 39-Jährigen und 40 Prozent der 40- bis 59-Jährigen) gibt an, starke Probleme mit der aktuellen Situation zu haben.
  
  
• Deutlich entspannter sind die über 60-Jährigen. Nur 27 Prozent von ihnen fühlen sich von den Umständen sehr belastet und das obwohl sie zur Risikogruppe zählen.

"Die Jüngeren sind in der Regel aktiver in ihrer Freizeit. Sie gehen aus, treffen sich mit Freunden oder reisen. Da das während des Lockdowns wegfallen musste, haben sie die Zeit als größeren Einschnitt erlebt als die Älteren“, sagt Dr. David Horstmann, Psychologe bei der Techniker Krankenkasse.

Frauen mehr unter Druck als Männer
In Familien kommt für die Jüngeren die Doppelbelastung von Arbeit und parallel Kinderbetreuung oder Homeschooling als Stressfaktor hinzu. 69 Prozent der Eltern geben an, dass sie durch den Alltag in der Corona-Zeit gestresst sind. Hier ist das Homeoffice ein entscheidender Faktor.

Während nur knapp die Hälfte der Erwerbstätigen ohne Kinder angibt, im Homeoffice gestresst zu sein, sind es unter den Eltern 68 Prozent.

„Diese Doppelbelastung ist vermutlich auch einer der Gründe für die unterschiedlich hohe Stressbelastung von Frauen und Männern während der Pandemie“, sagt Horstmann. Mehr als die Hälfte der befragten Frauen gab (57%) an, gestresster zu sein als sonst. Mit 42 Prozent empfindet allerdings auch ein Großteil der Männer mehr Stress durch Corona.

Unterschiedliche Strategien zum Umgang mit dem Lockdown

• Die Menschen haben sehr unterschiedlich auf die radikalen Einschnitte des Lockdowns reagiert.
  
  
• Mehr als jeder Zweite (54%) überbrückt das Social Distancing durch Videochats mit Freunden und Familie.
  
  
• Am zweithäufigsten gaben die Befragten an, die Zeit zu nutzen, um Wohnung, Garten oder Balkon auf Vordermann zu bringen (47%).
  
  
• Aufgeschobene To Dos wie Keller aufräumen oder Papierkram erledigen lag auf Top Drei der meistgenannten Antworten (46%).
  
  
• Dahinter folgt Spazierengehen mit 45 Prozent.
  
  
• Nur 19 Prozent verbringen mehr Zeit mit interaktiven Medien wie Videospielen oder Social Media.

Gut zu wissen:
Für die Umfrage „Corona 2020“ im Auftrag der Techniker Krankenkasse befragte das Meinungsforschungsinstitut Forsa vom 13. - 26. Mai 2020 1.000 Personen zur Corona-Zeit. Die Befragten repräsentieren einen Querschnitt der volljährigen Bevölkerung in Deutschland.