PS: Ich liebe mich
... mehr Selbstvertrauen für ein erfülltes Leben
Schon wieder hat die stets bevorzugte Kollegin das neue Projekt bekommen?
Der Nachbar erzählt erneut von seinen sportlichen Erfolgen?
Viele Menschen fragen sich in dieser Situation:
- Wie macht er oder sie das?
- Warum sind manche so erfolgreich und selbstbewusst, nur selbst kommt man auf keinen grünen Zweig?
Gabriele Vincke, Motivationstrainerin und Buchautorin, über die ewigen Selbstzweifel:
„Ohne ausreichend Selbstvertrauen fehlt Menschen eine entscheidende Grundvoraussetzung, um ihr Leben nach ihren Wünschen und Bedürfnissen zu führen. Eine Änderung führen Betroffene nur herbei, wenn sie sich den Ursprung dieses mangelnden Zutrauens vor Augen führen und dabei ein paar Grundregeln beachten.“
Keine Angst vor Fehlern
„Erfolgreiche und zufriedene Personen sehen Fehler nicht als Bedrohung, sondern als Möglichkeit, an ihnen zu wachsen und zu lernen“, erklärt Gabriele Vincke. „Selbstvertrauen kommt nur mit dem Erfolg, durch aktives Tun. Also sollte man sich Herausforderungen stellen und bewusst die Wohlfühlzone verlassen.“
Scheitern bedeutet nicht das Ende der Welt, auch wenn es schwerfällt, immer wieder aufzustehen. Doch nur auf diese Weise entfaltet sich das von Geburt an angelegte Potenzial eines Menschen.
Um die eigenen Erfolge sichtbar zu machen, empfiehlt Gabriele Vincke ein Tagebuch zu führen. Hier notieren Menschen, die an ihrem Selbstvertrauen arbeiten möchten, den noch so kleinsten Erfolg und erhalten beim Durchlesen der Aufzeichnungen einen deutlichen Motivationsschub.
Mangelndes Selbstvertrauen ist nicht angeboren
Kinder wissen meist intuitiv, wie viel sie sich in welchen Situationen zutrauen dürfen, doch mit zunehmendem Einfluss von außen verändert sich auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Bei fehlender Bestätigung mangelt es Erwachsenen am Glauben an sich selbst.
Gabriele Vincke rät, auf Bauch und Körper zu hören:
- „Was fühlt sich gut und richtig an?
- Was nervt, was macht glücklich?
Auch solche Beobachtungen gehören in das Tagebuch und fördern das Gespür für die eigenen Bedürfnisse.“
Vergangenheit unter der Lupe
Auf der Reise zu mehr Selbstbewusstsein rät Gabriele Vincke, nicht nur an der gegenwärtigen Situation zu arbeiten, sondern auch einen Blick auf Kindheit und Jugend zu werfen. „Beim Verfassen meines Buches ‚Motivation für Dich‘ sind auch mir aufgrund der vielen biografischen Beispiele viele Zusammenhänge klar geworden“, erläutert die Motivationstrainerin.
„Versuchen Sie nachzuvollziehen, was Sie im Laufe des Lebens gestärkt und was Sie ausgebremst hat.
Denn auch hier gilt:
Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung.“
Weitere Infos erhalten Sie direkt unter www.gabrielevincke.com
Über Gabriele Vincke
Als Motivationstrainerin und erfolgreiche Unternehmerin ist Gabriele Vincke Expertin in den Bereichen Motivation, Persönlichkeitsentwicklung und Verkaufssteigerung. Die ausgebildete Trainerin gibt in Seminaren Informationen und Hilfsmittel an die Hand, um das berufliche oder private Leben mutiger, selbstsicherer, erfolgreicher und glücklicher zu gestalten. Gabriele Vincke hat in ihrer Vergangenheit bereits an über 2.000 Trainingstagen mehr als 20.000 Menschen erfolgreich trainiert und geschult. Schwerpunktthemen waren der Einsatz von ERP-Systemen, Kassen, Finanzmanagement und Motivationssteigerung bei der Einführung der Systeme. 2016 erschien ihr erstes Buch mit dem Titel „Motivation für Dich“.