Der Weg zu schönen und gesunden Beinen

Krampfadern effektiv und wirksam entfernen lassen

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür – und wir machen es uns zu Hause richtig gemütlich. Doch wenn es draußen kälter wird, können überheizte Räume, Bewegungsmangel sowie reichliches und schweres Essen für unsere Venen zum Problem werden.

Wir haben Tipps gesammelt, wie Ihre Beine auch im Herbst und Winter fit bleiben.

Erfahren Sie zudem, weshalb die kalten Monate des Jahres die ideale Zeit für die Therapie von Besenreisern und Krampfadern sind und warum sich die Sklerotherapie dafür besonders gut eignet.

Wenn es draußen kälter wird, halten wir uns gerne in mollig warmen Räumen auf und Aktivitäten im Freien werden oft kürzer gehalten. Doch bei aller Behaglichkeit sollten wir gerade auch im Herbst und im Winter an unsere Venen denken.

Daher haben wir für Sie die wichtigsten Tipps für eine bessere Venengesundheit in der kalten Jahreszeit gesammelt:

1. Bleiben Sie aktiv:
Regelmäßige Bewegung ist entscheidend, um die Muskelpumpe zu aktivieren und den Blutfluss in den Beinen zu verbessern. Versuchen Sie, auch im Winter für ausreichend Bewegung zu sorgen, sei es durch Spaziergänge, geeignete Indoor-Sportarten oder Fitnesskurse.

2. Auf das richtige Schuhwerk achten:
Grundsätzlich ist für die Venengesundheit die Wahl des richtigen Schuhwerks wichtig. Im Winter sollten die Schuhe nicht allzu warm und vor allem eng ausfallen, denn das kann zu schweren und geschwollenen Beinen führen. Als Faustregel für die passende Weite der Stiefelschäfte gilt: Mindestens zwei Finger sollten noch bequem Platz am oberen Schuhrand finden.

3. Wechselduschen:
Eine Wechseldusche mit warmem und kaltem Wasser kann die Durchblutung anregen und die Venen stärken. Beginnen Sie mit warmem Wasser und wechseln Sie dann für einige Sekunden zu kaltem Wasser. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals und beenden Sie diesen mit kaltem Wasser. Dies kann helfen, die Blutzirkulation zu verbessern.

4. Trinken Sie ausreichend Wasser:
Auch im Winter ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Trinken Sie mindestens zwei Liter Mineralwasser oder ungesüßten Kräutertee am Tag und ernähren Sie sich fettarm sowie vitamin- und ballaststoffreich. Das tut Ihrem gesamten Organismus gut und beugt außerdem Übergewicht vor.

5. Hochlagern der Beine:
Gönnen Sie Ihren Beinen regelmäßige Pausen, indem Sie sie tagsüber möglichst oft hochlegen und wenn nicht möglich, nehmen Sie sich zumindest abends die Zeit, Ihre Beine immer mal wieder hochzulegen. Übrigens:
Auch nachts sollten die Füße idealerweise etwas höher liegen als der Kopf.

6. Zur Vorbeugung Kompressionsstrümpfe tragen:
Kompressionsstrümpfe sind eine einfache Möglichkeit, die Durchblutung der Beine zu unterstützen und Schwellungen vorzubeugen. Sie üben Druck auf die Beine aus und helfen, den Blutfluss zu verbessern. Tragen Sie sie tagsüber, besonders wenn Sie längere Zeit sitzen oder stehen müssen.

Sklerotherapie – Herbst und Winter sind die idealen Jahreszeiten
Gerade die kalten Monate empfehlen sich für die Entfernung von Besenreisern und Krampfadern, da Sie nach jeder Behandlung für einige Tage bis wenige Wochen Kompressionsstrümpfe tragen sowie ausgiebiges Sonnen (ebenso wie den Besuch von Sauna oder Solarium) vermeiden sollten. Zudem sollten Sie in den ersten Tagen nach der Sklerotherapie keine langen Bus-, Zug-, Auto- und Flugreisen planen.

Eine besonders schonende Methode zur Therapie von Besenreisern und Krampfadern ist die Sklerotherapie, die ambulant durchgeführt wird. Um die erkrankten Venen zu beseitigen, spritzt der behandelnde Arzt ein Arzneimittel in die Venen. Diese verschließen sich daraufhin und werden nach und nach vom Körper selbst abgebaut.

Dennoch: Es gibt keine Behandlung, die die Besenreiser von heute auf morgen verschwinden lässt.

Auch nach der Sklerotherapie brauchen Sie etwas Geduld, bis Ihr Körper die erkrankten Venen abgebaut hat und sich der Behandlungserfolg einstellt. Vereinbaren Sie also einen Termin beim Phlebologen bzw. einem Venenfacharzt und nutzen Sie die kalten Monate, um mit schönen und gesunden Beinen in das nächste Frühjahr starten zu können.

Vorteile der Sklerotherapie auf einen Blick
Als moderne, minimal-invasive Behandlungsmethode bei Besenreisern und Krampfadern weist die Sklerotherapie einige Vorteile auf:

•  kommt ohne Betäubung oder Schnitte aus
• schmerzarm und schonend
• besonders auch bei älteren, übergewichtigen oder vorerkrankten Menschen anwendbar
• umfangreiche Studienlage bestätigt Effektivität und Sicherheit
• kosteneffektiv

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