Mit Mineralsalzen nach Dr. Schüßler fit und aktiv durch den Sommer

Typische Sommerbeschwerden lindern: Tipps von Schüßler-Expertin Mariann Freund

Sonne, Licht und Wärme brauchen die meisten Menschen wie die Luft zum Atmen. Doch zu viel davon kann den Körper spürbar aus dem Gleichgewicht bringen.

Eine gezielte Unterstützung der Mineralstoffversorgung durch biochemische Mineralsalze nach Dr. Schüßler können bei typischen Beschwerden im Sommer Linderung schaffen. Welche Salze wann zum Einsatz kommen, warum die Mineralstoffversorgung gerade im Sommer so wichtig ist und wie die Versorgung auf Zellebene funktioniert, verrät Heilpraktikerin und Schüßler-Expertin Mariann Freund.

Der Sommer kann uns ordentlich fordern. Zumindest in unseren Breiten sind rasche Wechsel von kühlen Temperaturen hin zu großer Hitze und umgekehrt innerhalb kurzer Zeit keine Seltenheit.

So mancher Körper hat dann Schwierigkeiten, mit der Anpassung Schritt zu halten.

„Ein besonderes Augenmerk sollten wir auch im Sommer auf eine umfassende Mineralstoffversorgung des Körpers legen. Denn gerät der Körper in dieser eher von Leichtigkeit geprägten Zeit aus dem Gleichgewicht, äußert sich dies schnell in körperlichen Beschwerden.“, sagt Heilpraktikerin und Schüßler-Expertin Mariann Freund.

„Dabei genügt es schon, dem Körper dabei zu helfen, die durch die Nahrung zugeführten Nährstoffe besser aufzunehmen und zu verteilen. Mineralsalze nach Dr. Schüßler, die Schüßler-Salze, bieten hier eine sanfte und wirkungsvolle Unterstützung,“ ergänzt Expertin.

Sonne: Zu viel ist zu viel

Sommer, Sonne, autsch! Einmal nicht aufgepasst und ein bisschen zu lange ungeschützt die Sonne genossen und schon zeigt sich das falsche Timing in Form von geröteter, schmerzender Haut: „Bei Sonnenbrand kann das Schüßler-Salz Nr. 3 helfen. Die Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 kann die Rötung und das Hitzegefühl an den betroffenen Hautstellen lindern.“, erklärt die Heilpraktikerin Mariann Freund.

Mit winterblassem Teint gleich ausgiebig Sonnenbaden? Keine gute Idee, denn die Haut sollte behutsam an die Sonne gewöhnt werden. Besonders im Frühsommer kann zu viel Sonne sich auch in unangenehmen Ausschlägen auf der Haut zeigen: „Die Sonnenallergie äußert sich mit Rötung, Quaddeln und wassergefüllten Pusteln. Hier können die Schüßler-Salze Nr. 3 im Entzündungsstadium, Nr. 8 Natrium chloratum D6 bei Bläschenbildung und Nr. 2 Calcium phosphoricum D6 bei Neigung zu Allergie Linderung verschaffen“, sagt die Expertin.

Schwere Beine

Gerade im Sommer neigen viele Menschen zu schweren, dicken Beinen durch Wassereinlagerungen. Wassertreten nach Dr. Kneipp, kühle Wassergüsse oder ein Fußbad in kühlem Wasser werden dann als sehr angenehm empfunden. Wer den Effekt noch unterstützen möchte oder gerade kein Fußbad nehmen kann, sollte sich die Schüßler-Salze Nr. 8 und Nr. 10 merken:

„Bei übermäßigen Wassereinlagerungen und Neigung zu Ödembildung kann das Schüßler-Salz Nr. 8 Natrium chloratum D6 die Beschwerden lindern. Die Nr. 10 Natrium sulfuricum D6 kann zudem unterstützen, damit der Körper das überschüssige Wasser ausscheiden kann“, empfiehlt Mariann Freund.

Schüßlern im Sommerurlaub

Die Sommerzeit ist Reisesaison. „Schüßler-Salze gehören für mich immer ins Reisegepäck. Auch harmlose Reisebeschwerden können Ferientage trüben. Und oft helfen gezielte Impulse, damit der Organismus schneller in sein Gleichgewicht zurückfindet“, rät die Expertin.

Reiseübelkeit

Kaum die Haustür hinter sich zugezogen und die Reise angetreten, haben viele Urlauber schon mit den ersten Beschwerden zu kämpfen: Reiseübelkeit! Heilpraktikerin Mariann Freund empfiehlt: „Wer zu Reiseübelkeit neigt, sollte die Schüßler-Salze Nr. 7 und Nr. 9 im Handgepäck parat haben.

Die Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 kann bei leichter Übelkeit lindern. Wer unter Reiseübelkeit mit Erbrechen leidet, kann mit Nr. 9 Natrium phosphoricum D6 seine Beschwerden lindern. Bei Beschwerden das betreffende Schüßler-Salz halbstündlich bis stündlich lutschen. Sobald Besserung eintritt, die Häufigkeit der Gaben reduzieren.“

Durchfall

Manchmal hat der Organismus Schwierigkeiten, mit warmen Temperaturen und ungewohnter Kost gleichzeitig fertig zu werden: Durchfallerkrankungen können dann die Ferien enorm beeinträchtigen.

Damit Montezumas Rache möglichst schnell wieder abklingt, empfiehlt die Expertin die Schüßler-Salze Nr. 3 und Nr. 8: „Schüßler-Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 ist bei akutem Durchfall angezeigt.

Nr. 8 Natrium chloratum D6 kann bei wässrigem, geruchlosem Durchfall lindern.

Auch hier empfehle ich die entsprechenden Schüßler-Salze halbstündlich einzunehmen und diese bei Besserung der Beschwerden zu reduzieren.“ Dabei gilt: Durchfallerkrankungen sind nur bedingt etwas für die Selbstmedikation.

„Gerade Kinder oder ältere Menschen können den Flüssigkeitsverlust bei starken Durchfällen kaum aus eigener Kraft kompensieren und gehören deshalb frühzeitig unter ärztliche Beobachtung“, mahnt die Expertin. Und sie ergänzt: „Bei der Selbstmedikation sollte in absehbarer Zeit eine Besserung eintreten, ansonsten sollte man sich gerade mit Durchfall einem Arzt vorstellen.“

Klimaanlage

Bei der größten Hitze in wohltemperierten Räumen entspannen – Klimaanlagen machen es möglich. Manchmal hat der kühle Luftzug auf Knopfdruck aber seine Tücken: Empfindliche Menschen können dann sogar eine Unterkühlung entwickeln.

Auch wer nach dem Schwimmen zu lange in den nassen Badeklamotten bleibt, kann sich auch in der Sonne erkälten. Denn die Haut kühlt unter den nassen Sachen spürbar ab.

Wer nicht aufpasst, kann sich durch die sogenannte Verdunstungskälte ebenfalls eine Unterkühlung zuziehen. „Das Schüßler-Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 kann dann Abhilfe schaffen. Bei den ersten Anzeichen von Erkältung halbstündlich bis stündlich einnehmen“, rät Mariann Freund.

So werden Schüßler-Salze eingenommen

„Schüßler-Salze werden über die Mundschleimhaut aufgenommen. Deshalb die Tabletten langsam im Mund zergehen lassen und möglichst lange im Mund behalten.

Der Mund sollte dabei ‚frei sein‘ – also am besten 15 bis 30 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit lutschen. Alternativ können Sie die Tabletten auch jeweils in einem Glas Wasser auflösen und in kleinen Schlucken kauend trinken“, erklärt Heilpraktikerin und Schüßler-Expertin Mariann Freund.

Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren nehmen bei akuten Beschwerden alle halbe bis ganze Stunde (bis zu sechsmal täglich) je eine Tablette. Bei Besserung der Symptome oder bei chronischen Beschwerden ein- bis dreimal täglich eine Tablette lutschen. Bei Besserung ist die Häufigkeit der Einnahme zu reduzieren.

Wenn Sie unsicher sind oder keine Besserung eintreten sollte, bitte einen Therapeuten oder eine Therapeutin hinzuziehen.

Schüßler-Salze: Einzigartiges Wirkprinzip mit hoher Aktualität

Kaum ein Arzt hat die Menschen mit seiner naturgemäßen Heilkunde so begeistert wie der gebürtige Bad Zwischenahner Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821–1898). Er begründete die später nach ihm benannte Mineralsalztherapie, die er selbst als „Biochemie“ bezeichnete. In Deutschland bildeten sich rasch zahlreiche Patienten-Verbände, die das Wissen zur Therapiemethode weitergaben.

Auch in den Vereinigten Staaten, Asien, Südamerika, Australien und vielen europäischen Ländern überzeugte seine einzigartige Mineralstofftherapie.

Heute kennt fast jeder die Schüßler-Salze. Gerade gesundheitsbewusste Menschen nutzen Schüßler-Salze, denn sie ermöglichen eine aktive Gesundheitsfürsorge und die Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden. Bei naturheilkundlichen Ärzten und Heilpraktikern hat die Schüßler-Salze-Therapie einen wichtigen Stellenwert. Sie wirkt sanft und ist für jedermann gut verträglich.

Die Schüßler-Mineralsalz-Therapie setzt da an, wo auch für viele heutige Forscher der Schlüssel zur Gesundheit liegt: Beim Stoffwechsel auf Zellebene. Nach dem Verständnis von Dr. Schüßler geben die speziell aufbereiteten Mineralsalze den Zellen Impulse. Dadurch aktivieren sie die Selbstheilungskräfte und die Aufnahme und Verarbeitung essenzieller Mineralstoffe wird optimiert.

Mit nur 12 Schüßler-Salzen können auf natürliche und ganzheitliche Weise verschiedenste Beschwerden behandelt werden. Versierte Anwender können auf 12 weitere sogenannte Ergänzungsmittel zurückgreifen.

Über den Biochemischen Bund
Der Biochemische Bund Deutschlands e.V. ist die Dachorganisation der Biochemischen Gesundheitsvereine in Deutschland. Er fördert den Erfahrungsaustausch und den Wissensaufbau rund um die Schüßler-Therapie. Als Dachverband stellt er verschiedene Informationsangebote zur Verfügung und organisiert Seminare und Vorträge.

Mehr erfahren Sie direkt unter https://biochemie-online.net