Wenn die Sonne nicht mehr scheint

tetesept Vitamin D3 hochdosiert

Vitamin D – das sogenannte "Sonnenvitamin" – kann vom Körper selbst gebildet werden. Allerdings nur unter der Voraussetzung, dass unsere Haut dem Sonnenlicht (UVB-Strahlen) ausgesetzt ist.

Doch Sonne ist während der kalten Jahreshälften in unseren Breitengraden oft Mangelware.

Hinzu kommt, dass sich der moderne Lebensstil stark geändert hat – ein großer Teil der Menschen verbringt seine Zeit hauptsächlich in geschlossenen Räumen.
 
Vitamin D das Zaubervitamin
Vitamin D ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt und hat für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden einen sehr hohen Stellenwert.

Allerdings sind bis zu 91 Prozent der Frauen und 82 Prozent der Männer nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt, zeigt die „Nationale Verzehrstudie 2008".

Dies kann Folgen für die Gesundheit haben.
Dazu gehören in erster Linie eine mögliche Schwächung der Knochen, Zähne und Muskeln sowie des Immunsystems.

Typische Symptome für einen nicht gedeckten Bedarf sind Müdigkeit, Nervosität, Schwindel und Konzentrationsprobleme.

Vitamin D über die Ernährung?
Es gibt kaum pflanzliche Lebensmittel mit einem nennenswerten Vitamin D3 Gehalt. Daher erhält der Köper nur 20 Prozent des Vitamin D Bedarfs über die Nahrung.

Vitamin-D-haltige Lebensmittel sind zum Beispiel Fisch, Eier und Milch.

Den weitaus größeren Teil - bis zu 80 Prozent - des Vitamin D3 Bedarfs deckt der Körper durch die Sonne.

Daher kann gerade in der dunklen Jahreszeit ein Nahrungsergänzungsmittel wie tetesept Vitamin D3 sinnvoll sein.

Eine Vitamin D Dosierung von 1000 I.E. deckt, wissenschaftlich erwiesen, den notwendigen Bedarf und kann zur normalen Funktion des Immunsystems und der Muskeln sowie zum Erhalt normaler Knochen und Zähne beitragen.
 
Schon gewusst?

Hilft die Sonnenbank?
Bei den meisten Sonnenbänken wird vor allem UVA-Strahlung eingesetzt, da diese schneller bräunt. Für die Vitamin D-Synthese ist jedoch UVB-Licht notwendig

Darf man Sonnencreme verwenden?
Gute Sonnencremes schützen vor UVB-Strahlen und verhindern somit eine Vitamin D-Synthetisierung. Schon kurze Sonnenmomente ohne Sonnencreme helfen, die Vitamin D Produktion anzukurbeln.

Sollte man auf eine Sonnenbrille verzichten?
Eine Sonnenbrille kann man bedenkenlos tragen, denn über die Augen wird kein Vitamin D gebildet.

Wie lange sollte man ein Vitamin D3 Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
tetesept Vitamin D3 1000 kann ganzjährig – mit Ausnahme der Sommermonate – eingenommen werden.

Gut zu wissen:
Die tetesept D3 1.000  ist ab sofort zum Preis von 2,99 Euro (30 Tabletten/ uvp) in Drogerie- und Verbrauchermärkten,  Apotheken und bei www.allyouneed.com  erhältlich