Top in Form: Das können Sie tun

Vitamin B12 – Energie für Körper und Geist

Wer im Alltag  fit sein möchte, wie die Profis auf dem Platz, kann selbst viel dafür tun. Allein mit körperlicher Fitness ist es aber weder bei der WM noch bei täglichen Anforderungen  getan.

Hier ist auch Köpfchen gefragt!
Die grauen Zellen brauchen dafür vor allem eins: mehr Energie für mehr Leistung.

Die gute Nachricht:
„Allein über die Ernährung kann jeder aktiv etwas zu seiner mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit beisteuern“, erläutert Heike Lemberger, Diplom-Ökotrophologin und Ernährungsberaterin an der Universität Hamburg.

Wie genau das funktioniert und welche alltagstauglichen, sportlichen und konzentrationssteigernden Maßnahmen zusätzlich die Kraftreserven mobilisieren, erläutert die Ernährungsexpertin in ihrem „Sommer-Energie-Plan 2014“.

„Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Vitaminen, z. B. Vitamin B12, und Mineralstoffen sowie gesunden Fetten ist für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit besonders wichtig“, so Lemberger weiter. „Es braucht nur sieben Tage, in denen man sich nach der Energie-Pyramide ernährt und die Sport- und Konzentrationsübungen durchführt, damit Sie sich leistungsstark und kraftvoll fühlen.“

Eine weitere, gute Möglichkeit, einer Unterversorgung vorzubeugen, bietet hochdosiertes flüssiges Vitamin B12 in Kombination mit speziellen Eiweißbausteinen

Durch die Anwendung von nur einem Trinkfläschchen pro Tag über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen und bis zu zweimal im Jahr werden die Speicher wieder aufgefüllt, sodass dem Körper danach genügend Vitamin B12 zur Verfügung steht. Für mehr Energie auf Knopfdruck – und zwar jeden Tag.

Gut zu wissen:
Vitasprint B12 erhalten Sie rezeptfrei in Ihrer Apotheke - Fragen zum Produkt oder zur Anwendung werden Ihnen dort gern ausführlich beantwortet