Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat

Zubereitung

1. Die Zutaten (sind ausreichend für 4 Personen

   Die Zubereitung

   Für die Marinade den Thymian abbrausen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und mit Rapsöl, Honig, Zitronenabrieb und -saft verrühren.

   Die Putensteaks waschen, trocken tupfen und mit der Marinade vermengen.

   Unter mehrmaligem Wenden mindestens 1 Stunde ziehen lassen.

   Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und rundum auf dem heißen Grill direkt angrillen, anschließend bei indirekter Hitze etwa 10 Minuten weitergrillen.

   Schalotten und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden.

   Kirschtomaten waschen, halbieren und mit 2 EL Olivenöl, Zwiebeln und Knoblauch in einer Pfanne andünsten.

   Das Ganze mit Balsamicoessig ablöschen und in eine Schüssel geben.

   Koriandergrün von den Stielen zupfen. Zusammen mit Senf und dem restlichen Olivenöl zu den Tomaten geben, gut durchmischen und den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken. Einige Minuten ziehen lassen.

   Putenbruststeaks 5 Minuten ruhen lassen, dann aufschneiden und mit dem Tomatensalat servieren.

   Nährwerte pro Portion ca:
   391 kcal,
   21 g Fett,
   7 g Kohlenhydrate,
   44 g Eiweiß

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