Schönheit hat seinen Preis?!

... nicht unbedingt ...

Denn Professor Mang sagt: Die besten Beauty-Booster sind für alle erschwinglich.

Immer häufiger sieht man Beauty-Firmen, die mit überteuerter Kosmetik Versprechungen machen.

• Eine Lotion für 90 Euro, die Feuchtigkeit spendet?
  
  
• Oder eine Augencreme für 200 Euro, die Schwellungen reduziert?

Dreistellige Beträge für Tagescremes oder völlig überteuerte Foundations ausgeben muss nicht sein, findet Deutschlands bekanntester Schönheitschirurg Prof. Dr. Dr. med. Werner Mang.

Stattdessen gibt er Tipps, mit denen man selbst etwas für eine schöne, strahlende Haut tun kann.
 
Prof. Dr. Dr. med. Werner Mang, Ärztlicher Direktor der Bodenseeklinik, Klinik für Ästhetische und Plastische Chirurgie und Präsident der Internationalen Gesellschaft für Ästhetische Medizin (IGÄM e.V.)

Als Ärztlicher Direktor der Bodenseeklinik und Präsident der Internationalen Gesellschaft für Ästhetische Medizin kennt Professor Mang sich mit allen Themen rund um Schönheit aus.

Er weiß: „Die teuerste Kosmetik ist nicht die Beste“.

Wichtiger als unerschwingliche Kosmetikprodukte sind die vielen Dinge, die jeder selbst für strahlende Haut tun kann.

• Gesunde Ernährung ist das A und O wenn es um leuchtende Haut geht.
  
  
• Wer von tierischen Fetten, Zucker und Weißmehl absieht und stattdessen auf die Kraft der Pflanzen setzt, hat schon wichtigen Schritt Richtung schöne Haut gemacht.
  
  
• Dabei müssen es keine teuren Superfoods wie Goji Beeren oder Manuka-Honig sein. Karotten, Tomaten und Kohl, aber auch Nüsse und Blaubeeren sind wahre Beauty-Booster und zudem erschwinglich in jedem Supermarkt zu kaufen.
  Viele dieser Lebensmittel können die Haut nicht nur von innen unterstützen, sondern auch von außen zu einem jugendlichen Aussehen beitragen.
  
  
• Avocado, Honig und Quark lassen sich beispielsweise ganz leicht zu einer hausgemachten Maske verrühren, sorgen für einen strahlenden Teint und sind dabei günstiger als jede Luxus-Creme.

Der günstigste Beauty-Tipp:
Ausreichend Schlaf, denn im Schlaf erholt der Körper sich und so auch die Haut - darum rät Prof. Mang auch zu acht Stunden Schlaf pro Nacht. Denn wer regelmäßig genug schläft hat seiner Haut mehr Gutes getan als es die teuerste Anti-Aging-Creme je könnte.

Ernährung, Kosmetik zum Selbermachen und ausreichend Schlaf – es gibt viel, was aktiv und preiswert für eine schöne Haut getan werden kann.

Doch beim Thema Hautgesundheit geht es nicht nur darum, was man tun kann.

Mindestens genau wichtig ist, was man nicht tun sollte.
Alkohol und Nikotin sind Gift für die Organe. Die Haut als größtes Organ ist da keine Ausnahme. Wer lange schöne Haut möchte, sollte auf Bier und Zigaretten lieber verzichten.

Wer gern mehr erfahren möchte, schaut bitte direkt unter Bodenseeklinik GmbH - Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Chirurgie -  www.bodenseeklinik.de