Slow Aging - Hautalterung verlangsamen
Anti-Aging oder Slow-Aging - was ist der Unterschied?
Werbeversprechen suggerieren uns, dass der natürliche Alterungsprozess gestoppt oder sogar rückgängig gemacht werden kann.
Diesem unseriösen Anti-Aging Trend wollen wir uns keinesfalls anschließen. Vielmehr ist der Alterungsprozess ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens, dem wir uns stellen müssen.
Die Hautalterung lässt sich weder generell verhindern noch stoppen.
Allerdings können wir den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen. Dabei hilft - neben einem gesunden Lebensstil und psychischem Gleichgewicht - eine effektive Hautpflege, die vorzeitige Hautalterungsprozesse verhindern kann.
Dies gelingt mit einigen potenten Slow-Aging Wirkstoffen, welche die Zellerneuerung anregen, den Kollagenabbau hemmen und die Feuchtigkeitsspeicherung verbessern.
Wann beginnt die Hautalterung?
Bereits mit Mitte 20 beginnt unsere Hautstruktur sich zu verändern. Erste sichtbare Anzeichen einer Hautalterung sind meist feine Linien und Mimikfältchen im Augenbereich.
In den 30ern können erste Fältchen auch um den Mund herum sichtbar werden. Der Feuchtigkeitsgehalt der Haut nimmt ab.
Mit den hormonellen Veränderungen der Wechseljahre ab ca. 50 Jahre wird die Haut merklich empfindlicher. Die Menopause kann zu einem weiteren Rückgang der Hautspannung führen. Neben Falten und Hauterschlaffung treten auch ungleichmäßige Pigmentierungen wie Altersflecken vermehrt hervor.
Welche Veränderungen bringt die Hautalterung mit sich?
Dies strukturellen wie auch funktionalen Veränderungen der Hautalterung werden durch genetische und biologische Prozesse bedingt.
Diese sind beispielsweise:
- verminderte Produktion von Kollagen und Elastin:
Kollagen wie auch Elastin sind Proteine, die dem Bindegewebe Festigkeit und Elastizität verleihen. Eine Abnahme dieser Proteine lässt die Haut anfälliger für Erschlaffung, Linien und Falten werden. - reduzierte Fettpolsterung im Unterhautgewebe:
Fettpolster, die unter der Haut liegen, lassen das Gesicht rund, glatt und jugendlich erscheinen. Die Fettpolster der Unterhaut werden mit der Zeit abgebaut, so dass vermehrt Falten hervortreten. - Schwächung der Hautbarriere & trockene Haut:
Die schützende lipidhaltige Barriereschicht der Haut wird mit zunehmendem Alter dünner und poröser. Dies führt zu einem erhöhten Feuchtigkeitsverlust durch die oberste Hautschicht (Epidermis) und zu einer trockenen Haut, die weniger geschmeidig ist. Die Talgdrüsenproduktion nimmt ab. - Langsamere Zellteilungsrate & verminderte Immunfunktion:
Die Durchblutung der Haut nimmt ab, die Hauterneuerung verlangsamt sich und die Zellen werden schlechter mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Die Haut wirkt dadurch blasser und stumpfer. Wunden könen schlechter heilen. Auch die Anfälligkeit für Infektionen und Hautkrankheiten nimmt zu.
Diese Alterungsprozesse sind normal und unvermeidlich, aber durch einen gesunden Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung kannst du sie deutlich verlangsamen. Dabei kommt einer guten Hautpflege mit den richtigen Slow-Aging-Wirkstoffen eine elementare Schlüsselrolle zu.
Die wichtigsten Slow-Aging Wirkstoffe
Niacinamid (INCI: Niacinamide) bzw. Vitamin B3 reduziert Entzündungen und stimuliert die Bildung kollagener Fasern für eine elastische und glatte Haut. Es stärkt die Hautbarriere für eine verbesserte Feuchtigkeitsbindung. Niacinamid sorgt außerdem für einen ebenmäßigeren Hautton, indem es die Haut leicht aufhellt. Niacinamid lässt Pigmentflecken und Aknemale schneller verschwinden. Nicht zuletzt hilft Vitamin B3, die Poren zu verkleinern.
Bei myrto findest du das Niacinamide Comlex Serum mit 12% Niacinamid.
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure (INCI: Hyaluronic Acid oder Sodium Hyaluronate) ist einer der effektivsten Feuchtigkeitsspender. Die köpereigene Substanz stimuliert die Bildung elastischer Kollagenfasern. Hyaluron hilft, Alterungsprozesse der Haut zu verlangsamen. Sie strafft, glättet und durchfeuchtet die Haut tiefenwirksam. Die von uns eingesetzte tiefenwirksame Hyaluronsäure in unterschiedlichen Molekülgrößen füllt die hauteigenen Feuchtigkeitsdepots nachhaltig auf.
Bei myrto findest du das Deep Hydrating Hyaluron Serum 300 für tiefenwirksame Feuchtigkeit.
Vitamin C
Das von uns eingesetzte Ascorbyl Glucosid (INCI: Acorbyl Glucoside) ist ein stabilisiertes Vitamin-C Derivat, das sehr gut auch für sensible Haut geeignet ist. Ascorbyl Glucoside stimuliert die Kollagenbildung, wirkt Falten entgegen und sorgt für einen ebenmäßigeren Teint. Es glättet die Haut, fördert den Heilungsprozess und hilft, Pigment-, Altersflecken und Aknemale aufzuhellen, insbesondere in Kombination mit Niacinamid.
Bei myrto findest du das Vitamin C Complex Serum mit 3% stabilisierten Vitamin C für einen strahlenden und gleichmäßigen Teint.
Bakuchiol
Bakuchiol (INCI: Bakuchiol) sorgt dafür, dass sich die Hautzellen schneller erneuern. Bakuchiol aus der Babchi-Pflanze ist eine 100% natürliche und schonende Alternative zu Retinol. Bakuchiol bietet die gleichen erstaunlichen Vorteile von Retinol - jedoch ohne die potenziellen Nebenwirkungen wie Hautreizungen, Rötungen, Juckreiz, oder trocken-schuppige Haut, die häufig bei Retinol vorkommen.
Genau wie Retinol stimuliert Bakuchiol die Kernrezeptoren der Haut, die in der Dermis, der mittleren Hautschicht unter der Epidermis liegen. Sie sind für die Kollagen-Bildung im Bindegewebe verantwortlich. Bakuchiol unterstützt die Haut also von innen heraus, um ihr Festigkeit und Elastizität zurückzugeben. Bei myrto findest du das Refining Bakuchiol Oil Serum für einen als hautverträgliche Alternative zu Retinol.
Vitamin E
Vitamin E (INCI: Tocopherol) erhöht den Feuchtigkeitsgehalt der Haut, glättet die Hautoberfläche und verlangsamt die Zellalterung. Da das Vitamin gleichzeitig auch eine entzündungshemmende Wirkung hat, beschleunigt es die Heilung von kleineren, oberflächlichen Wunden und Narben. Vitamin E als Hautschutzvitamin neutralisiert zellschädigende freie Radikale in der Haut, die durch UV-Licht, Rauchen, Stress und andere Umwelteinflüsse entstehen.
Freie Radikale sind Stoffwechselprodukte, die oxidativen Stress verursachen. Sie können im menschlichen Körper die DNA, die Struktur der Zellen und auch lebenswichtige Eiweiße zerstören. Bei myrto findest du das Brightening Vitamin ACE & B3 Serum mit einem Vitamin E Komplex.
Weitere Tipps, wie du die Hautalterung verzögern kannst
Neben der richtigen Slow-Aging-Gesichtspflege mit den beschriebenen, antioxidativ wirksamen Aktivstoffen gibt es einige Tipps, wie du die Hautalterung verzögern kannst - fernab von dermatologischen Eingriffen wie Laser, Mikrodermabrasion oder Medical Needling:
- Schutz vor UV-Strahlung:
Vermeide übermäßige Sonneneinstrahlung. Sie ist einer der Hauptgründe für das sogenannte Photoaging, was sich in tiefen Falten, schlaffer Haut oder Pigmentstörungen äußert und bis hin zu Hautkrebs führen kann. - Gesunde Ernährung:
Iß reichlich frisches Obst und Gemüse, insbesondere solches, das reich an Vitamin C, E und Provitamin A (Beta-Carotin) ist. Achte besonders auf Omega-3-Fettsäuren: Diese finden sich in fettem Fisch, Nüssen und Samen. - Weniger Alkohol:
Alkohol dehydriert die Haut und fördert Entzündungen im Körper. Alkohol verschlechtert das Hautbild, indem er die Talgproduktion erhöht, Pickel fördert und die Poren vergrößert. Alkohol kann die Blutgefäße dauerhaft erweitern, was zu einem geröteten Gesicht mit erweiterten Kapillaren führt. - Nicht rauchen:
Nikotin beschleunigt den Abbau von Kollagen und Elastin. Nikotin wird in der Haut abgelagert, es lässt den Teint grau und faltig erscheinen. Zusätzlich stoppt Nikotin die Durchblutung in den kleinsten Gefäßen unseres Körpers für mehrere Stunden nach dem Rauchen. Die verringerte Durchblutung z.B. im Unterhaut-Fettgewebe führt zu einem Rückgang des Gesichtsvolumes mit Absacken der Haut. - Ausreichender Schlaf:
Für eine schöne und gesunde Haut solltest du ca. 7 - 9 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Ausreichender und tiefer Schlaf ist wichtig für die beschleunigte Regeneration deiner Hautzellen, für eine verbesserte Durchblutung und für die Hormonproduktion. Wachstumshormone steuern die Reparatur der Zellen und unterstützen die Kollagenproduktion. - Stressmanagement:
Um andauernden Stress abzubauen, sind Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen hilfreich. - Sport & Bewegung:
Regelmäßiger Sport verbessert die Durchblutung, hält deine Haut gesund und strahlend. Regelmäßiges Schwitzen dabei fördert die Ausleitung von Gift- und Schlackenstoffen.
Über myrto Naturkosmetik
Das Institut für Naturkosmetik Prof. Kruck ist ein inhabergeführtes Familienunternehmen für nachhaltige Premium Naturkosmetik. Wir entwickeln und fertigen seit 2013 innovative Bio Produkte in eigener Manufaktur in Bergisch Gladbach.
Unsere Gesichts-, Körper- und Haarpflege ist pflanzlich, vegan, tierversuchsfrei und ohne unnötige Zusätze wie Alkohol, Duftstoffe, Konservierungsstoffe oder hautschwächende Emulgatoren. Die myrto Naturkosmetik stärkt die natürliche Hautbarriere und enthält ausschließlich hochwertige Naturwirkstoffe.